5 Maggio Workshop Handstand con Ale Di Quinzo

Alessandro Di Quinzio in collaborazione con Yoga in Centro 🪷 propone un WORKSHOP dedicato all’apprendimento della VERTICALE.

Affronteremo insieme, durante la pratica, tutti gli aspetti fondamentali per il raggiungimento di questa Skill:
. condizionamento specifico
. mobilità attiva e passiva
. propriocezione e percezione del proprio corpo nello spazio
. come affrontare la PAURA di stare a testa in giù
. biomeccanica della salita alla verticale
. allineamenti e uso consapevole del muro
. progressioni

Posti limitati!
TI ASPETTIAMO

Contributo: € 40

Info e prenotazioni:
Monica
+39 347 696 1312