lorena, Autore presso Yoga in centro - Firenze - Pagina 9 di 18
Il massaggio ayurvedico-yoga (AYM) è un sistema unico di lavoro sul corpo che combina il massaggio dei tessuti profondi con la respirazione coordinata e lo stretching yoga.
Il massaggio dei tessuti profondi aiuta a rimuovere i nodi e le aderenze nei muscoli e nei tessuti molli, rilascia la tensione e prepara il corpo del ricevente per lo stretching yoga assistito.
Questa disciplina utilizza esercizi di yoga passivo (stretching) per aumentare la mobilità articolare e la flessibilità dei legamenti; pertanto è un eccellente strumento di riabilitazione motoria. Impiega inoltre una tecnica molto antica che mediante pressione su schiena, braccia e gambe, dona rilassatezza alla muscolatura profonda e ha un benefico effetto di irritazione della circolazione sanguigna, ritardando il processo di invecchiamento.
Il massaggio ayurvedico-yoga è un trattamento di manipolazione più o meno dolce il cui scopo è di favorire una buona circolazione dei fluidi vitali per mantenere corpo e mente in salute ed avere un aspetto sempre giovane e sano. Il massaggio ayurvedico-yoga provoca una sensazione di benessere generale che agisce a livello psicofisico, allontanando soprattutto i sintomi di una vita stressante e sregolata come l’ansia, i dolori di stomaco e le tensioni muscolari di collo e schiena.
Il metodo si propone come una terapia completa per l’intero corpo e mente, apportando benefici immediati a livello fisico, psicologico ed energetico.
Incontro per Mamma/ Papa e figli
Per coltivare la relazione genitori / bambini attraverso il respiro, lo yoga, giochi e tanta libertà.
Nuovo mini-corso di massaggio facciale con Gua Sha.
Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.
In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.
Benefici:
• Maggiore circolazione, rughe distese, borse sotto gli occhi meno accentuate e pelle più tonica e levigata
• Riduce il gonfiore e tonifica i contorni del viso, guance e collo
• Stimola il drenaggio linfatico
• Consente ai prodotti per il viso di essere assorbiti più efficacemente dalla pelle
• Promuove la produzione di collagene
• Può ridurre l’acne e la depigmentazione della pelle/macchie scure
• Lascia con un bagliore radioso e roseo sulla pelle
• Rilassa i muscoli e allevia la tensione delle spalle, del collo e della mascella.
Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.
*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €
Anti-ageing Meridian Massage
Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana
Ultima data dell’anno a novembre.
Per Info e prenotazioni:
335 7869506 (Marina)
