Mat Pilates Archivi - Yoga in centro - Firenze

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Con grande entusiasmo ti invitiamo a due prove gratuite di Mat Pilates:

📅 Venerdì 24 e 31 gennaio alle ore 8:00.
Benessere e forza in 60 minuti.

Una lezione dedicata a:
Allungamento per una muscolatura più elastica e agile.
Tonificazione e rinforzo muscolare per un corpo più forte e armonioso
Mobilità della schiena per ritrovare libertà nei movimenti quotidiani.
Il respiro consapevole guida ogni movimento, migliorando postura e connessione con il corpo. Un corso perfetto per chi cerca una pratica completa, adatta a ogni livello.

La lezione di Pilates sarà compresa nell’orario di Yoga ed a partire da febbraio potrai partecipare utilizzando il tuo abbonamento.

Prenota il tuo posto e inizia la giornata con energia!


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SABATO 23 e DOMENICA 24 SETTEMBRE

Fine settimana con lezioni gratuite durante tutto il giorno con tutti gli insegnanti di Yoga in Centro ed i collaboratori esterni.

Gli insegnanti di Yoga in Centro e i collaboratori esterni propongono un evento completamente gratuito e aperto a tutti.
Vieni a conoscere il nostro centro! Vieni a provare le nostre attività!
Vi aspettiamo!
Potrai provare gratuitamente Anukalana Yoga, Yoga Flow, Hatha Yoga metodo Anusara, Hatha Yoga metodo Sivananda, Yoga del Kashmir, Iyengar, Yoga posturale, Ashtanga, Pilates, Qi Gong.
PROGRAMMA
Sabato 23 Settembre
9.45 Yoga Posturale con Nunzia
11.00 Yoga Flow con Marina
12.15 Sivananda Yoga con Monica
13.30 Hatha Yoga metodo Anusara con Monica
15.45 Yoga del Kashmir con Federica
17.00 Ashtanga Yoga con Irene
18.15 Pilates con Judith (English)
Domenica 24 Settembre
11.00 Hatha Yoga metodo Anusara con Lorena
12.15 Qi Gong con Rita
15.45 Yin Yoga con Lorena
17.00 Iyengar Yoga con Eva
18.15 Yoga Anukalana con Elisa
Per prenotare un posto / per chiedere informazioni circa i corsi, gli orari e le tariffe contatta:
♦ Per Yoga Posturale: Nunzia +39 349 534 0058
♦ Per Yoga Flow, Sivananda Yoga e Yoga del Kashmir: Monica +39 347 696 1312 
♦ Per Ashtanga Yoga: Irene +39 338 596 6176
♦ Per Pilates: Judith +44 7804 645902
♦ Per Hatha Yoga metodo Anusara e Yin Yoga: Lorena +39 338 496 7172
♦ Per Qi Gong: Rita +39 333 290 5418
♦ Per Iyengar Yoga: Eva +39 335 695 6516
♦ Per Yoga Anukalana: Elisa +39 339 447 0332