Sabato 12 Aprile ore 16.30: Yin Yoga & Bagno Sonoro

Sabato 12 aprile dalle 16.30 alle 18.00
Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena Vedelago insegnante Yin Yoga formata con Dhugal Meachem

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga molto tranquillo e meditativo che si ispira al pensiero taoista di “yin e yang”. Lavora quindi sul Qi (energia) che scorre nei canali energetici chiamati meridiani. È una pratica profonda, che calma la mente e stimola il tessuto connettivo. Attraverso il mantenimento delle posizioni in una tensione ottimale, aiutate da una respirazione profonda ed implementato dall’azione MASSAGGIO SONORO VIBRAZIONALE delle campane armoniche e dei Gong Planetari (anche durante la pratica), rilassa tutta la muscolatura ed elimina gli accumuli, ristabilizzando lo scorrere dell’energia nell’intero organismo. Durante questa sessione speciale Yoga, IL POTERE del SUONO
lavorerà in sinergia con gli asana ed aiuterà a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, sciogliere blocchi e riattivare la nostra innata capacita autocurativa.

Sessione molto rilassante e rigenerante.

Durata: 90-120 minuti – Contributo: € 25
Info e prenotazioni:
Lorena +39 338 496 7172