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Corso GUASHA dalle 19.45 alle 21.15

Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.

In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.

Benefici:

• Maggiore circolazione, rughe distese, borse sotto gli occhi meno accentuate e pelle più tonica e levigata
• Riduce il gonfiore e tonifica i contorni del viso, guance e collo
• Stimola il drenaggio linfatico
• Consente ai prodotti per il viso di essere assorbiti più efficacemente dalla pelle
• Promuove la produzione di collagene
• Può ridurre l’acne e la depigmentazione della pelle/macchie scure
• Lascia con un bagliore radioso e roseo sulla pelle
• Rilassa i muscoli e allevia la tensione delle spalle, del collo e della mascella.

Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.

Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €

Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana.

Durata: 90 minuti – Contributo: € 35

Info e prenotazioni:
335 7869506 (Marina)

GUASHA course from 7.45 pm to 9.15 pm

If you are not familiar, Gua Sha is derived from traditional Chinese medicine and is a flat instrument made of polished crystal (such as jade or rose quartz) used on the skin with gentle gliding movements that help remove toxins and release muscle tension, lifting and brightening the skin.

In this 90-minute mini-course you will learn how to correctly perform a complete Gua Sha routine. You will learn how to deflate, sculpt and tone your face by eliminating any stagnation and allowing free flow of circulation. You will achieve visible results of a more toned, elastic and radiant complexion. Think of this as a natural face lift.

Benefits:

• Increased circulation, smoother wrinkles, less pronounced under-eye bags and firmer, smoother skin
• Reduces swelling and tones the contours of the face, cheeks and neck
• Stimulates lymphatic drainage
• Allows facial products to be absorbed more effectively by the skin
• Promotes collagen production
• Can reduce acne and skin depigmentation/dark spots
• Leaves skin with a radiant, rosy glow
• Relaxes muscles and relieves tension in the shoulders, neck and jaw.

Who this course is for:
This mini-course is open to anyone who wishes to deepen and expand their skin care routine holistically.

By participating you can buy a Gua Sha tool at the reduced price of 15 €.

Contribution: 35 € including explanatory pdf to maintain your daily routine.

Duration: 90 minutes – Contribution: € 35

Info and booking:
335 7869506 (Marina)

IL TEAM CINTAMANI YOGA, propone una serata speciale dedicata al KIRTAN, al fine di diffondere dentro e fuori di noi, dentro e fuori della nostra sala Yoga le potenti vibrazioni magiche del suono.

CHE COS’E’ IL KIRTAN

Il Kirtan è la pratica condivisa del canto dei mantra.
Porta amore e pace ovunque, calma la mente e dona benessere e ci aiuta a ritrovare una connessione profonda.

BENEFICI

Il Kirtan potenzia la concentrazione, l’intuito e l’attenzione. Aiuta a controllare e regolare il respiro e di conseguenza a gestire le emozioni. Riduce lo stress, l’ansia e la depressione agendo sul sistema nervoso. Rimuove paure, preoccupazioni generando sentimenti di amore e compassione verso gli altri. Favorisce un equilibrio perfetto tra mente e corpo, migliorando la salute.

COSA PORTARE

Voglia di stare assieme e di condividere una pratica gioiosa!

La pratica sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti di yoga che condividono l’amore per questa pratica nella consapevolezza del potere di trasformazione della vibrazione.
Accompagna la pratica yogica con l’uso del canto e della musica per andare ancora più in profondità nel lavoro su noi stessi.

Durata: 60 minuti – Contributo: Offerta libera

Info e prenotazioni:

Invia un WhatsApp a Karuna Shakti
+39 392 470 5746

THE TEAM CINTAMANI YOGA, proposes a special evening dedicated to KIRTAN, in order to spread the powerful magical vibrations of sound inside and outside our yoga room.

WHAT IS KIRTAN? Kirtan is the shared practice of chanting mantras. It brings love and peace everywhere, calms the mind and gives well-being, and helps us find a deep connection.

BENEFITS: Kirtan enhances concentration, intuition and attention. It helps to control and regulate the breath and thus manage emotions. It reduces stress, anxiety and depression by acting on the nervous system. Removes fears, worries by generating feelings of love and compassion towards others. It promotes a perfect balance between mind and body, improving health.

WHAT TO BRING: A desire to be together and to share a joyful practice!

The practice will be led by Team Cintamani Yoga, a group of yoga teachers who share a love for this practice in awareness of the transformative power of vibration. Accompany the yogic practice with the use of chanting and music to go even deeper into working on ourselves.

Duration: 60 minutes – Contribution: Free offer

Info and booking:

Send a WhatsApp to Karuna Shakti +39 392 470 5746
+39 392 470 5746

Promozione Massagio Ayurvedico ABHYANGA

Massaggio tradizionale indiano effettuato con olio tiepido adatto a contrastare lo stress, indurre un buon sonno ristoratore, tonificare i muscoli (dando forza e vigore), prevenire e correggere i disturbi del sistema nervoso. In quest’occasione promozionale, sceglierete con l’operatrice una parte del corpo dove lavorare a seconda del bisogno della persona.

Durata 30 minuti prezzo promozionale €30,00

Info e prenotazione: +39 3295653029 – Antonina

Antonina Ferraioli è una operatrice che opera su Firenze, specializzata in massaggio ayurvedico e in tutti quei trattamenti ayurvedici efficaci per purificare il corpo e ristabilire l’armonia psico-fisica, che è alla base della salute e della bellezza. La sua formazione e le sue esperienze professionali fanno sì che l’operatrice ayurveda possa garantire alla sua clientela un servizio professionale e mirato per ogni esigenza.

Il massaggio ayurvedico si pratica con oli specifici per ogni singolo “dosha” (cioè per ogni tipologia psicofisica) ed è consigliato per chi vuole prevenire l’invecchiamento estetico ed organico, per ridurre lo stress psicofisico, aiutare il corpo ad eliminare tossine ed in particolar modo nei cambi di stagione acquisire tonicità e benessere.

ABHYANGA Ayurvedic Massage Promotion

Traditional Indian massage performed with warm oil suitable for combating stress, inducing a good night’s sleep, toning muscles (giving strength and vigour), preventing and correcting disorders of the nervous system. On this promotional occasion, you will choose with the practitioner a part of the body to work on according to the person’s need.

Duration 30 minutes promotional price €30.00

Info and booking: +39 3295653029 – Antonina

Antonina Ferraioli is an operator working in Florence, specialising in Ayurvedic massage and all those Ayurvedic treatments that are effective in purifying the body and re-establishing psycho-physical harmony, which is the basis of health and beauty. Her training and professional experience mean that the Ayurveda practitioner can guarantee her clients a professional and targeted service for every need.

Ayurvedic massage is practised with specific oils for each individual ‘dosha’ (i.e. for each psychophysical type) and is recommended for those who want to prevent aesthetic and organic ageing, to reduce psychophysical stress, help the body eliminate toxins, and especially during seasonal changes to acquire tone and well-being.

Celebra insieme a noi la Luna Piena di Maggio 2024 🌕

Il Bagno di Gong è un’esperienza unica, personale ed indescrivibile.
Durante la sessione attraverso i Gong, le campane tibetane, il palo della pioggia e tanti altri strumenti sciamanici, verrete immersi da un ricco campo di suoni armonici che portano ad uno stato di profondo rilassamento meditativo.

Il Bagno di Gong aiuta a riequilibrare il campo sottile energetico. Le potenti vibrazioni ti aiuteranno a rilasciare stress, a lasciar fluire le emozioni e a prendere coscienza delle tue esigenze.

I Bagni di Gong hanno un potere rigenerante. Le sue potenti vibrazioni non possono lasciarti indifferente.

Portare una copertina.

Durata: 75/90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:
Invia un messaggio WhatsApp a Elisa
+39 339 621 5556

Celebrate the Full Moon of May 2024 with us 🌕

The Gong Bath is a unique, personal and indescribable experience. During the session using Gongs, Tibetan bells, the rain pole and many other shamanic instruments, you will be immersed in a rich field of harmonic sounds that lead to a state of deep meditative relaxation.

The Gong Bath helps rebalance the subtle energy field. The powerful vibrations will help you release stress, let your emotions flow and become aware of your needs.

The Gong Bath has regenerating power. Its powerful vibrations cannot leave you indifferent.

Bring a blanket.

Duration: 75/90 minutes – Contribution: € 20

Info and reservations:
Send a WhatsApp message to Elisa +39 339 621 5556
+39 339 621 5556