Category Eventi

Friday 30 October ⋅ 7.30 pm – 9.30 pm
Women’s Circle with Lorena Vedelago and Teresa Scaletti

SESSION II – ROOTS: THE THRESHOLD
Are you ready to pause at the Threshold?
An evening to immerse yourself completely in the liminal space between ‘here’ and ‘there’, to peer into the darkness and feel how you can exist beyond the visible.
The liminal space seems to keep the ‘before’ separate from the ‘after’, the ‘me’ from the ‘you’, what is from what is not.
But what if it were, instead, a fertile space, without which nothing would be possible?
The space of maximum potential, where everything exists at the same time, that place which, better than any other, can preserve and manifest: ourselves.

Fee: €20 for subscribers*, €25 for non-subscribers*
Info and bookings: Send a WhatsApp message to Lorena on +39 338 496 7172

Venerdì 30 ottobre ⋅ 19:30 – 21:30
Cerchio Donne con Lorena Vedelago e Teresa Scaletti

INCONTRO II – RADICI: LA SOGLIA
Sei pronta a sostare sulla Soglia?
Una serata per immergerti con tutta te stessa nello spazio liminale tra il “qui” e il “lì”, per affacciarti al buio e sentire come puoi esistere oltre il visibile.
Lo spazio liminale sembra tenere separati il prima dal dopo, il me dal te, ciò che è da ciò che non è.
E se invece fosse uno spazio fecondo, senza il quale niente sarebbe possibile?
Lo spazio del massimo potenziale, dove tutto esiste allo stesso tempo, quel luogo che meglio di ogni altro può conservare e manifestare: noi stesse.

Contributo: 20€ abbonat*, 25€ non abbonat*
Info e prenotazioni: Invia un WhatsApp a Lorena +39 338 496 7172

Monday 26 October ⋅ 9.00 pm – 10.30 pm
Sound Bath with planetary gongs, Tibetan bells and 432 Hz quartz bells with Elisa Guerrini

A sonic awakening for autumn.
On Monday 26 October, we invite you to an evening dedicated to the Gong Bath, a sonic journey in which to let go of the day’s burdens, start the week on the right foot and rediscover a space for deep listening.
The vibrations of planetary gongs, Tibetan bells, 432 Hz crystal bells and other ancient instruments guide the body towards a state of stillness, releasing accumulated tension and inviting the nervous system to slow down.
An experience led by Elisa Guerrini, designed to promote emotional release, grounding and a more authentic connection with oneself, just as the natural world around us prepares for its seasonal rest.
Sound thus becomes a guide to the inner self: an invitation to pause, breathe and allow the vibrations to wash over you, so you can welcome autumn with a greater sense of lightness.

Fee: €20
Info and bookings: Send a WhatsApp message to Elisa Guerrini on +39 339 621 5556

Sunday 11 October ⋅ 4.00 pm – 6.00 pm
Yin Yoga & Sound Bath with planetary gongs, Tibetan bells and 432 Hz quartz bells with Monica and Elisa Guerrini

Autumn brings with it a natural invitation to slow down: the days are getting shorter, the air is turning cooler and, after the summer, the body is seeking to regain a new balance. It is time to recharge your energy and prepare your mind and nervous system for the change of season.
We invite you to an afternoon dedicated to Yin Yoga and a Sound Bath featuring 432 Hz quartz bells, Tibetan bells and gongs.

Yin poses, held for long periods in a passive and receptive manner, work on the deep tissues and release accumulated tension. The pure vibrations of sound accompany this process, offering a restorative break in which mind and body can finally rest.

A brief note on science: for over four hundred years, Western medicine has described the human body as a system comprising two major fluid circuits: the cardiovascular and the lymphatic. Connective tissue – the fascia – was regarded as a simple structural scaffold, static and passive. Traditional Chinese medicine, on the other hand, has for millennia spoken of meridians: channels through which vital energy flows. Today, scientific research has identified a network of fluid-filled connective tissue that runs throughout the body, known as the interstitium: a fluid-filled space that connects organs, muscles and fasciae, and which also reacts to touch and pressure. Working on the deep tissues, as is done in Yin Yoga, therefore means moving precisely along these internal pathways.
The combination of Yin and sound vibrations promotes grounding, inner listening and deep regeneration. A space to let go of the hustle and bustle of returning to daily life, gather your energy and welcome autumn with greater awareness.
Fee:
· €25 → for subscribers
· €30 → for non-subscribers
Info and bookings:
Monica +39 347 696 1312 (WhatsApp)
Elisa +39 339 621 5556 (WhatsApp)

Martedi 29 Settembre ore 20.45 – 22.45 : Cerchio di Donne: “Radici”

*Senti bene le tue radici: è arrivato il momento di volare.*

Quando sentiamo la voglia di casa
e quando sentiamo il richiamo ad andare.

Quando conserviamo nel cuore un ricordo
e quando vorremmo liberarci di alcuni aspetti del passato.

Sei te.
Sei sempre stata te.

Tuttavia, poco può davvero fiorire senza radici.
Siamo chiamate a riconoscere, ascoltare e onorare tutto ciò che ci ha precedute.

In questo primo incontro faremo un passo dentro le nostre radici: un viaggio che, forse, ti aspetta da tempo. E non sarai sola; a tenerti la mano, ci saranno altre donne.

L’esperienza sarà guidata da *Lorena e Teresa*,
avventuriere che hanno concluso una formazione triennale nella conduzione di gruppi al femminile.
Siamo a servizio di una memoria che ci attraversa e che chiede di essere ascoltata e rivissuta da tutte noi. Insieme.

Per info contatta su whatsapp:

Lorena: +39 3384967172

Teresa: +39 329 139 8075

Costo:

20€ → per abbonat*

25€ → per non abbonat*

Lunedì 15 Giugno, ore 20.30 – 22.30:

Nono Cerchio di Donne

Solstizio d’Estate, espandersi nella luce

per info e prenotazione:

Lorena +39 3384967172

Elisa Batelli +39 339 4470332

Celebrazione International Yoga Day

Venerdì 19 giugno ti aspettiamo per una giornata dedicata al benessere, alla pratica e alla condivisione.
Un’occasione per rallentare, respirare, ritrovare energia e vivere Yoga in Centro in modo diverso, attraverso lezioni aperte alla community e momenti da condividere insieme. Con questa giornata celebriamo lo Yoga, celebriamo questo spazio speciale che ci rigenera e ci ricentra e, soprattutto, celebriamo te: la tua presenza, la tua energia e la fiducia con cui rendi tutto questo possibile.

Dalla mattina alla sera, un susseguirsi di pratiche pensate per accompagnarti tra movimento, ascolto e relax: Pilates, Posturale, Flow, Yin e Meditazione.
Puoi partecipare a una singola lezione oppure vivere l’intera esperienza con noi.

Le lezioni sono gratuite fino a esaurimento posti.

Se sei abbonat* puoi presentarti quando vuoi senza necessità di prenotazione.
Se non sei abbonat* Yoga in Centro ti invitiamo a prenotare inviando un WhatsApp al 347 6961 312.

La giornata si concluderà alle ore 20:00 con un’apericena vegetariana dedicata alla nostra community: un momento semplice e piacevole per incontrarsi, conoscersi e stare insieme in un’atmosfera accogliente. In occasione dell’evento saranno esposte alcune opere di Sonia de Franceschi, artista e allieva del centro.

PROGRAMMA

11:30 — Pilates con Marina B.

(11:30 – 12:30)

13:15 — Posturale con Nunzia

(13:15 – 14:15)

17:30 — Flow con Marina K.
(17:30 – 18:15)

18:30 — Yin con Lorena
(18:30 – 19:15)

19:30 — Meditazione con Monica

20:00 — Apericena Community

Posti limitati

Venerdì, 12 giugno⋅18:00 – 21:00

Conferenza con Diego Manzi

Haṭha Yoga

Ultima conferenza della stagione

Siamo felici di invitarti all’ultimo appuntamento della stagione dedicato allo studio della tradizione dello Yoga con Diego Manzi.

Il tema dell’incontro riguarderà il fenomeno haṭha: origini storiche, testi di riferimento e pratiche.

Durante la conferenza approfondiremo le radici storiche dell’haṭha yoga e alcune delle caratteristiche fondamentali presenti nella haṭhapradīpikā, uno dei testi più importanti della tradizione yogica.

Una preziosa occasione di studio e approfondimento aperta a praticanti, insegnanti e appassionati.

Modalità di partecipazione:

. In presenza

. Diretta streaming zoom

. Videoregistrazione

Contributi:

. Presenza o streaming — 25€

. Streaming + 2 conferenze (registrazioni + dispense) — 60€

. Registrazioni complete (3 conferenze + dispense) — 50€

. Singola registrazione — 20€

Sono inoltre disponibili le registrazioni dei precedenti cicli sui seguenti temi:

. Buddhismo

. Advaita Vedānta

. Lo Yoga nel Veda

. Le Upanishads

. Samkhya

. Bhagavadgītā

. Yogasūtra

. Lo Yoga Tantrico

Per dettagli e prenotazioni contatta Monica al 347 696 1312

Domenica 28 giugno | 09:30 – 18:30

Tra Alberi e Presenza
Nel silenzio dentro

Giornata di Yoga, meditazione e trekking nel bosco presso la Riserva Naturale Acquerino Cantagallo.

Una giornata immersi nella natura tra sentieri, aria fresca, pratica Yoga, meditazione e silenzio.
Un invito a rallentare, respirare e ritrovare presenza attraverso il contatto con il bosco, gli alberi e il suono essenziale della natura.

Cammineremo lentamente, praticheremo Yoga immersi nel verde e mediteremo vicino alla cascata del Cigno Bianco.

PROGRAMMA

08:15 — Ritrovo Porta Romana o area servizio Firenze Nord
09:30 — Ritrovo e inizio trekking
10:30 — Pratica Anusara Yoga
12:30 — Pranzo nella natura
14:30 — Trekking verso la cascata del Cigno Bianco
15:15 — Meditazione immersiva nel bosco
16:30 — Yin Yoga Detox
18:30 — Conclusione e rientro

La giornata è aperta anche a chi non ha esperienza di trekking o Yoga avanzato.

Portare:
abbigliamento comodo, scarpe da trekking, tappetino, copertina, telo, pranzo al sacco e borraccia.

Contributo:
Abbonat* Yoga in Centro — 30€
Non abbonat* — 40€

Per prenotare contatta Lorena al +39 338 496 7172.

Sabato, 16 maggio⋅11:15 – 18:15
Domenica, 17 maggio⋅10:00 – 17:00
Corso di recitazione in sanscrito di mantra
con Diego Manzi

Corso di recitazione in sanscrito dei mantra più noti del panorama indiano
Il sanscrito rappresenta un veicolo linguistico straordinario e ricchissimo. Comprendere la sua fonetica, attraverso un insieme di regole accessibili e al contempo sorprendenti, permette di entrare in intimità con i tesori letterari inesauribili dell’India e rappresenta altresì un viatico privilegiato per acquisire una maggiore consapevolezza sul proprio apparato fonatorio.
Questo seminario, adatto sia ai principianti che agli appassionati di recitazione desiderosi di affinare le proprie competenze pregresse, prende le mosse dall’insegnamento dell’alfabeto sanscrito e sfocia nell’esposizione delle dieci regole auree che lo governano applicate ai mantra più noti e pregnanti offerti dal panorama letterario indiano.

Contributo: 110 €
80 € per gli abbonati

Per info e prenotazioni:
Monica +39 347 696 1312