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Friday, November 27 ⋅ 7:30 p.m. – 9:30 p.m.

Women’s Circle “Roots—The Sacred Compass” with Lorena and Teresa

The Sacred Compass

In this sacred inner space where we escape the noise and fury of the world. In this intimate place, deep within our womb, we make room for our quiet inner voice to unfold.”
An evening in which we’ll journey into the fertile ground of our own wombs, where Dreams, Intuition, and Life take root.
The experience will be led by Lorena and Teresa, adventurers who have completed a three-year training program in facilitating women’s groups.
We are at the service of a memory that flows through us and asks to be heard and relived by all of us. Together.

Fee:
€20 → for subscribers
€25 → for non-subscribers

Info and reservations:

Lorena: +39 3384967172
Teresa: +39 329 139 8075

Venerdì 27 novembre ⋅ 19:30 – 21:30

Cerchio di Donne “Radici – La Bussola Sacra” con Lorena e Teresa

La Bussola Sacra

In questo spazio sacro interiore in cui sfuggiamo al rumore e al furore del mondo. In questo luogo intimo, nel profondo del nostro utero, lasciamo lo spazio indispensabile al dispiegarsi della nostra piccola voce interiore.”
Una serata in cui viaggeremo nella terra fertile del proprio grembo, lì dove crescono i Sogni, l’Intuizione e la Vita.
L’esperienza sarà guidata da Lorena e Teresa, avventuriere che hanno concluso una formazione triennale nella conduzione di gruppi al femminile.
Siamo a servizio di una memoria che ci attraversa e che chiede di essere ascoltata e rivissuta da tutte noi. Insieme.

Contributo:
20€ → per abbonat*
25€ → per non abbonat*

Info e prenotazioni:

Lorena: +39 3384967172
Teresa: +39 329 139 8075

Saturday, November 21 ⋅ 4:00 PM – 6:00 PM

Yin Yoga & Sound Bath with Elisa Guerrini and Lorena

Yin Yoga & Sound Bath: Grounding and Integrative Harmony

November invites us to slow down and turn inward. It’s the perfect time to release deep-seated tension and nurture our inner energy.

We invite you to an afternoon of renewal through the synergy of Yin Yoga and a Sound Bath, led by Elisa Guerrini and Lorena Vedelago.

The prolonged, passive holding of Yin poses works on the connective tissue and energy meridians, while the acoustic frequencies of 432 Hz quartz bells, Tibetan bells, and planetary gongs guide the nervous system toward deep rest.

A touch of science: contemporary research highlights a clear correspondence between the meridians of Eastern tradition and the tension lines of the connective tissue (fascia). The fluid-rich interstitial matrix responds to the pressure of Yin Yoga and to sound vibrations, promoting the flow of fluids and stimulating the parasympathetic nervous system’s response.

The combination of receptive stillness and sound offers a precious space to calm the mind and rediscover a deep physical and emotional balance.

Participation fee:

– €25 for Yoga in Centro members

– €30 for non-members

Information and reservations:

Lorena: 338 496 7172

Elisa Guerrini: 339 621 5556

Sabato 21 novembre ⋅ 16:00 – 18:00

Yin Yoga & Bagno di Suoni con Elisa Guerrini e Lorena

Yin Yoga & Bagno di Suoni: Radicamento e Armonia Integrativa

Novembre ci invita al rallentamento e all’introspezione. È il momento ideale per rilassare le tensioni profonde e custodire la nostra energia interiore.

Ti invitiamo a un pomeriggio di rigenerazione con la sinergia tra Yin Yoga e Bagno di Suoni, guidato da Elisa Guerrini e Lorena Vedelago.

La tenuta prolungata e passiva delle posizioni Yin agisce sul tessuto connettivo e sui meridiani energetici, mentre le frequenze acustiche di campane di quarzo a 432 Hz, campane tibetane e Gong planetari accompagnano il sistema nervoso verso un riposo profondo.

Un cenno di scienza: la ricerca contemporanea evidenzia una chiara corrispondenza tra i meridiani della tradizione orientale e le linee di tensione del tessuto connettivo (fascia). La matrice interstiziale ricca di fluidi risponde alla pressione dello Yin Yoga e alle vibrazioni sonore, favorendo lo scorrimento dei fluidi e stimolando la risposta del sistema nervoso parasimpatico.

L’unione tra immobilità ricettiva e suono offre uno spazio prezioso per calmare la mente e ritrovare un profondo equilibrio fisio-emotivo.

Contributo di partecipazione:

– 25€ per abbonat* Yoga in Centro

– 30€ per non abbonat*

Informazioni e prenotazioni:

Lorena: 338 496 7172

Elisa Guerrini: 339 621 5556

Friday, November 20 ⋅ 6:00 PM – 9:00 PM

Lecture Series with Diego Manzi

Introduction to Deities and a Focus on the Devī

Introduction to Indian deities: origins, significance, key mythical cycles, iconography, cults, and developments.

This first session serves as a fundamental introduction to the vast panorama of Indian deities, exploring their historical origins, profound meanings, and key mythological cycles that have shaped India’s religious imagination. Through a careful analysis of iconography, cults, and their evolution over time, the seminar will lay the theoretical and conceptual foundations for navigating the complexity of the Hindu pantheon, paving the way for a detailed exploration of the forms, texts, and epiphanies of the divine feminine that will be developed in subsequent sessions of the series.

UPCOMING SESSIONS:

• Friday, December 4 (6:00 PM – 9:00 PM): The Evolution and Worship of the Goddess (I)

• Friday, December 18 (6:00 PM – 9:00 PM): The Evolution and Worship of the Goddess (II)

• Friday, January 15 (6:00 PM – 9:00 PM): The Goddess in Tantra

Participation fee:

– Single session: €25 (€20 for “Yoga in Centro” subscribers)

– Also available on Zoom / Video recordings available for purchase: €25 per lecture

– Full series (4 sessions): €80

– Payment via bank transfer or PayPal

Information and reservations:

Monica: 347 696 1312

Lorena: 338 496 7172

Venerdì 20 novembre ⋅ 18:00 – 21:00

Ciclo di conferenze con Diego Manzi

Introduzione alle divinità e focus sulla Devī

Introduzione alle divinità indiane: origini, significato, cicli mitici cruciali, iconografia, culti e sviluppi.

Questo primo incontro costituisce la fondamentale introduzione al vasto panorama delle divinità indiane, esplorandone le origini storiche, i significati profondi e i cicli mitici cruciali che hanno plasmato l’immaginario religioso dell’India. Attraverso l’attenta analisi dell’iconografia, dei culti e dei loro sviluppi evolutivi nel tempo, il seminario getterà le basi teoriche e concettuali per orientarsi nella complessità del pantheon hindu, preparando il terreno all’esplorazione dettagliata delle forme, dei testi e delle epifanie del divino femminile che saranno sviluppati nei successivi incontri del ciclo.

PROSSIMI INCONTRI:

• Venerdì 4 dicembre (18:00 – 21:00): L’evoluzione e il culto della dea (I)

• Venerdì 18 dicembre (18:00 – 21:00): L’evoluzione e il culto della dea (II)

• Venerdì 15 gennaio (18:00 – 21:00): La dea nel tantrismo

Contributo di partecipazione:

– Singola conferenza: € 25 (€ 20 per abbonati Yoga in Centro)

– Disponibile anche su Zoom / Videoegistrazioni acquistabili: € 25 a conferenza

– Percorso completo (4 incontri): € 80

– Pagamento tramite bonifico o PayPal

Informazioni e prenotazioni:

Monica: 347 696 1312

Lorena: 338 496 7172

Monday, November 16 ⋅ 9:00 p.m. – 10:30 p.m.

Sound Bath with Planetary Gongs, Tibetan Bells, and 432 Hz Quartz Bells with Elisa Guerrini

Experiencing a sound bath with gongs, harmonic Tibetan bells, and 432 Hz crystal bells means entering a space of deep listening, where sound guides the body and mind toward a state of stillness and presence.

In this space, latent energies can be awakened, tensions can dissolve, and new possibilities of perception can open up. The body regains a sense of relaxation, the mind slows down, and, in the silence that follows, new ideas, insights, and intuitions can emerge.

It is an experience that invites you to deeply rejuvenate, regain balance, and reconnect with your inner resources. A gift for the body, for the mind, and, more broadly, for the way we live our lives.

For information and reservations:

Eli Guerrini +39 339 621 5556

Lunedì 16 novembre ⋅ 21:00 – 22:30

Bagno di Suoni con Gong planetari, campane tibetane e di quarzo a 432 Hz con Elisa Guerrini

Ricevere un bagno sonoro con Gong, campane tibetane armoniche e di cristallo a 432Hz, significa entrare in uno spazio di ascolto profondo, in cui il suono accompagna il corpo e la mente verso uno stato di quiete e presenza.

In questo spazio possono risvegliarsi energie latenti, sciogliersi tensioni e aprirsi nuove possibilità di percezione. Il corpo ritrova un senso di distensione, la mente rallenta e, nel silenzio che segue, possono emergere nuove idee, comprensioni e intuizioni.

È un’esperienza che invita a rigenerarsi in profondità, a ritrovare equilibrio e a riconnettersi con le proprie risorse interiori. Un dono per il corpo, per la mente e, più ampiamente, per il modo in cui abitiamo la nostra vita.

Per info e prenotazioni:

Eli Guerrini +39 339 621 5556

Tuesday, November 10, 8:30–9:30 p.m. Traveling Kirtan with the Kirtan Rasa Team

We invite you to a special evening to sing mantras together and rediscover your connection with yourself and others.

Kirtan is a shared form of singing that brings calm, peace, and harmony; it releases tension and fear, stimulates breathing and intuition, and fosters a sense of inner balance.

Main benefits:

. Promotes concentration and intuition

. Helps manage emotions and breathing

. Calms the mind and body

. Cultivates love and compassion

All you need to bring is the desire to sing and share. The evening will be led by the Kirtan Rasa Team, a group of teachers passionate about the transformative power of sound.

Duration: 60 minutes

Contribution: donation-based; minimum suggested donation €5

For info and reservations:

Karuna Shakti +39 392 470 5746

Martedì 10 Novembre ore 20.30-21.30 Kirtan Itinerante con Kirtan Rasa Team

Ti invitiamo a una serata speciale per cantare insieme i mantra e riscoprire la connessione con te stessa e con gli altri.

Il Kirtan è un canto condiviso che porta calma, pace e armonia, scioglie tensioni e paure, stimola il respiro e l’intuizione e favorisce un senso di equilibrio interiore.

Benefici principali:

. Favorisce concentrazione e intuizione

. Aiuta a gestire emozioni e respiro

. Calma mente e corpo

. Coltiva amore e compassione

Porta con te solo la voglia di cantare e condividere. La serata sarà guidata dal Team Kirtan Rasa, un gruppo di insegnanti appassionate del potere trasformativo del suono.

Durata: 60 minuti

Contributo: offerta libera, donazione minima consigliata 5 €

Per info e prenotazioni:

Karuna Shakti +39 392 470 5746