Lunedì 15 Giugno, ore 20.30 – 22.30:
Nono Cerchio di Donne
Solstizio d’Estate, espandersi nella luce
per info e prenotazione:
Lorena +39 3384967172
Elisa Batelli +39 339 4470332
Celebrazione International Yoga Day
Venerdì 19 giugno ti aspettiamo per una giornata dedicata al benessere, alla pratica e alla condivisione.
Un’occasione per rallentare, respirare, ritrovare energia e vivere Yoga in Centro in modo diverso, attraverso lezioni aperte alla community e momenti da condividere insieme. Con questa giornata celebriamo lo Yoga, celebriamo questo spazio speciale che ci rigenera e ci ricentra e, soprattutto, celebriamo te: la tua presenza, la tua energia e la fiducia con cui rendi tutto questo possibile.
Dalla mattina alla sera, un susseguirsi di pratiche pensate per accompagnarti tra movimento, ascolto e relax: Pilates, Posturale, Flow, Yin e Meditazione.
Puoi partecipare a una singola lezione oppure vivere l’intera esperienza con noi.
Le lezioni sono gratuite fino a esaurimento posti.
Se sei abbonat* puoi presentarti quando vuoi senza necessità di prenotazione.
Se non sei abbonat* Yoga in Centro ti invitiamo a prenotare inviando un WhatsApp al 347 6961 312.
La giornata si concluderà alle ore 20:00 con un’apericena vegetariana dedicata alla nostra community: un momento semplice e piacevole per incontrarsi, conoscersi e stare insieme in un’atmosfera accogliente. In occasione dell’evento saranno esposte alcune opere di Sonia de Franceschi, artista e allieva del centro.
PROGRAMMA
11:30 — Pilates con Marina B.
(11:30 – 12:30)
13:15 — Posturale con Nunzia
(13:15 – 14:15)
17:30 — Flow con Marina K.
(17:30 – 18:15)
18:30 — Yin con Lorena
(18:30 – 19:15)
19:30 — Meditazione con Monica
20:00 — Apericena Community
Posti limitati
Venerdì, 12 giugno⋅18:00 – 21:00
Conferenza con Diego Manzi
Haṭha Yoga
Ultima conferenza della stagione
Siamo felici di invitarti all’ultimo appuntamento della stagione dedicato allo studio della tradizione dello Yoga con Diego Manzi.
Il tema dell’incontro riguarderà il fenomeno haṭha: origini storiche, testi di riferimento e pratiche.
Durante la conferenza approfondiremo le radici storiche dell’haṭha yoga e alcune delle caratteristiche fondamentali presenti nella haṭhapradīpikā, uno dei testi più importanti della tradizione yogica.
Una preziosa occasione di studio e approfondimento aperta a praticanti, insegnanti e appassionati.
Modalità di partecipazione:
. In presenza
. Diretta streaming zoom
. Videoregistrazione
Contributi:
. Presenza o streaming — 25€
. Streaming + 2 conferenze (registrazioni + dispense) — 60€
. Registrazioni complete (3 conferenze + dispense) — 50€
. Singola registrazione — 20€
Sono inoltre disponibili le registrazioni dei precedenti cicli sui seguenti temi:
. Buddhismo
. Advaita Vedānta
. Lo Yoga nel Veda
. Le Upanishads
. Samkhya
. Bhagavadgītā
. Yogasūtra
. Lo Yoga Tantrico
Per dettagli e prenotazioni contatta Monica al 347 696 1312
Sabato, 16 maggio⋅11:15 – 18:15
Domenica, 17 maggio⋅10:00 – 17:00
Corso di recitazione in sanscrito di mantra
con Diego Manzi
Corso di recitazione in sanscrito dei mantra più noti del panorama indiano
Il sanscrito rappresenta un veicolo linguistico straordinario e ricchissimo. Comprendere la sua fonetica, attraverso un insieme di regole accessibili e al contempo sorprendenti, permette di entrare in intimità con i tesori letterari inesauribili dell’India e rappresenta altresì un viatico privilegiato per acquisire una maggiore consapevolezza sul proprio apparato fonatorio.
Questo seminario, adatto sia ai principianti che agli appassionati di recitazione desiderosi di affinare le proprie competenze pregresse, prende le mosse dall’insegnamento dell’alfabeto sanscrito e sfocia nell’esposizione delle dieci regole auree che lo governano applicate ai mantra più noti e pregnanti offerti dal panorama letterario indiano.
Contributo: 110 €
80 € per gli abbonati
Per info e prenotazioni:
Monica +39 347 696 1312
NUOVO CICLO DI CONFERENZE CON DIEGO MANZI
Venerdì, 24 aprile⋅18:00 – 21:00
Conferenza con Diego Manzi:
Il Buddhismo
Nuovo percorso di approfondimento sulle principali tradizioni filosofico-spirituali dell’India.
Venerdì 24 aprile – Buddhismo
L’ossatura del Buddhismo antico: fondazione, filosofia e soteriologia riconducibile alla predicazione del Buddha.
Venerdì 8 maggio – Advaita Vedānta
Il Vedānta di taglio non-dualista (advaita): storia, autori primari, pensiero e pratica realizzativa.
Venerdì 12 giugno – Haṭha Yoga
Il fenomeno haṭha: origini storiche, testi di riferimento e pratiche.
Orario conferenze: 18.00 – 21.00
Modalità di partecipazione:
in presenza oppure in diretta streaming su Zoom.
Saranno disponibili anche le video-registrazioni.
Contributo:
. Lezione singola: €20 (abbonat*) / €25 (non abbonat*)
. Videoregistrazioni (3 conferenze + dispense): €50 anziché €60
. Singola videoregistrazione: €20
Le registrazioni saranno disponibili per 6 mesi
Pagamento per la diretta streaming / registrazioni:
PayPal o bonifico
Info e prenotazioni
Monica +39 347 6961312
Venerdì, 17 aprile⋅19:00 – 21:00
Settimo cerchio di donne
“Mandala degli elementi. Armonia tra dentro e fuori.”
con Elisa Batelli e Lorena
Aria, acqua, fuoco e terra: i quattro elementi che ci attraversano e ci sostengono.
Sono nella natura, intorno a noi, ma anche dentro di noi. Non siamo separate da ciò che ci circonda: siamo parte di un flusso continuo, in relazione costante con queste energie.
Ogni elemento porta qualità diverse – leggerezza, trasformazione, fluidità, stabilità – e ognuna di noi risuona in modo unico con questi aspetti. Riconoscerli può diventare una guida preziosa per vivere con maggiore equilibrio e consapevolezza.
Questo cerchio si inserisce nel percorso che stiamo portando avanti sulla ciclicità, mettendo in relazione i quattro elementi con gli archetipi femminili, le fasi del ciclo e le stagioni, accompagnandoci a riconoscere la nostra natura, la nostra costituzione e gli elementi che per noi sono più presenti.
Attraverso il corpo, il movimento, la meditazione, la voce e la creatività, esploreremo queste energie per entrare più in contatto con noi stesse, con ciò che sentiamo e con i nostri ritmi. Il cerchio è uno spazio di condivisione in cui, attraverso le parole, gli sguardi e l’esperienza delle altre, ciò che viviamo può emergere, chiarirsi e trovare sostegno.
Il cerchio è aperto a tutte, anche a chi partecipa per la prima volta.
Contributo: 20€ per abbonate / 25€ per non abbonate
Per informazioni e prenotazioni invia un WhatsApp a:
Elisa 339 4470332 / Lorena 338 4967172
Domenica, 12 aprile⋅18:00 – 19:30
Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz
con Elisa Guerrini
Vieni a vivere un’esperienza di ascolto profondo, dove il corpo si abbandona al suono e ritrova armonia e rilassamento naturale.
Le vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 Hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali avvolgono il corpo, sciogliendo tensioni, favorendo il flusso energetico e conducendo a uno stato di quiete interiore.
Guidata da Elisa Guerrini, questa pratica sonora aiuta a liberare blocchi, lasciar scorrere le emozioni e ritrovare leggerezza. Le campane di cristallo creano un campo sonoro luminoso e puro, sostenendo equilibrio, chiarezza e rigenerazione profonda.
Un’occasione per fermarsi, respirare e lasciarsi attraversare dal potere trasformativo del suono, ideale per rigenerarsi prima di affrontare una nuova settimana con energia e serenità.
Contributo: 20 €
Info e prenotazioni:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556
Prossimi cicli d’incontri con Diego Manzi
Venerdì 24 Aprile, ore 18.00 – 21.00
Buddhismo Antico:
* L’ossatura del Buddhismo antico: fondazione, filosofia e soteriologia riconducibile alla predicazione del Buddha.
Venerdì 8 Maggio, ore 18.00 – 21.00
Advaita Vedānta
* Il Vedānta di taglio non-dualista (advaita): storia, autori primari, pensiero e pratica realizzativa.
Venerdì 12 Giugno, ore 18.00 – 21.00
Haṭha Yoga
* Il fenomeno haṭha: origini storiche, testi di riferimento e pratiche.
Sabato, 21 marzo⋅17:00 – 19:00
Yoga e disturbi intestinali
con Nunzia Masiello
Lo Yoga che cura
Yoga per il benessere dell’intestino
Lo yoga è un prezioso alleato per il benessere dell’intestino, un organo profondamente connesso al sistema nervoso e al nostro equilibrio generale. Stress, emozioni e stili di vita possono influenzarne il funzionamento, mentre la pratica yoga può contribuire a ristabilire armonia e regolarità.
Ti invitiamo a un workshop di teoria e pratica, durante il quale esploreremo il funzionamento dell’asse intestino–cervello e come lo yoga possa sostenere attivamente il benessere intestinale.
Attraverso il movimento consapevole, il respiro e il rilassamento, la pratica aiuta a calmare il sistema nervoso, favorire i naturali processi digestivi e sviluppare un ascolto più profondo del corpo.
Si consiglia abbigliamento comodo e di consumare un pasto leggero prima dell’incontro.
Contributo: 30 €
25 € per gli abbonati
Per info e prenotazioni:
Nunzia +39 349 534 0058
Lunedì, 16 marzo⋅20:30 – 22:30
Sesto cerchio di donne
Equinozio di primavera. Rinascere nel corpo.
Con Elisa Batelli e Lorena
Sesto cerchio di donne.
“Equinozio di primavera. Rinascere nel corpo.”
Nel nostro sesto cerchio celebriamo l’arrivo della primavera.
Proseguiamo il viaggio nel corpo, nel grembo, nella ciclicità esplorando i quattro archetipi mestruali con particolare attenzione a quello della fanciulla che corrisponde alla primavera, alla rinascita, ad una nuova stagione che si apre.
Celebreremo insieme questo momento con profondità, ma anche leggerezza attraverso il movimento, la meditazione, il contatto con le altre, la condivisione, la creatività.
Siamo in un percorso, ma il cerchio è sempre aperto e puoi entrare a farne parte anche se non hai partecipato ai precedenti.
Contributo 20€ abbonate / 25€ non abbonate
Info e iscrizioni:
Elisa Batelli: +39 339 447 0332
Lorena V.: +39 338 496 7172