Sabato 21 novembre ⋅ 16:00 – 18:00
Yin Yoga & Bagno di Suoni con Elisa Guerrini e Lorena
Yin Yoga & Bagno di Suoni: Radicamento e Armonia Integrativa
Novembre ci invita al rallentamento e all’introspezione. È il momento ideale per rilassare le tensioni profonde e custodire la nostra energia interiore.
Ti invitiamo a un pomeriggio di rigenerazione con la sinergia tra Yin Yoga e Bagno di Suoni, guidato da Elisa Guerrini e Lorena Vedelago.
La tenuta prolungata e passiva delle posizioni Yin agisce sul tessuto connettivo e sui meridiani energetici, mentre le frequenze acustiche di campane di quarzo a 432 Hz, campane tibetane e Gong planetari accompagnano il sistema nervoso verso un riposo profondo.
Un cenno di scienza: la ricerca contemporanea evidenzia una chiara corrispondenza tra i meridiani della tradizione orientale e le linee di tensione del tessuto connettivo (fascia). La matrice interstiziale ricca di fluidi risponde alla pressione dello Yin Yoga e alle vibrazioni sonore, favorendo lo scorrimento dei fluidi e stimolando la risposta del sistema nervoso parasimpatico.
L’unione tra immobilità ricettiva e suono offre uno spazio prezioso per calmare la mente e ritrovare un profondo equilibrio fisio-emotivo.
Contributo di partecipazione:
– 25€ per abbonat* Yoga in Centro
– 30€ per non abbonat*
Informazioni e prenotazioni:
Lorena: 338 496 7172
Elisa Guerrini: 339 621 5556
