Archives August 2025

DA SETTEMBRE SENZA PRENOTAZIONE

🗓️ Orario 1 – 14 settembre

Lunedì 1 settembre – 19:30 · Anukalana con Elisa · 60 min

Martedì 2 settembre – 10:00 · Anusara con Lorena · 90 min

Mercoledì 3 settembre – 10:00 · Anusara con Lorena · 90 min

Mercoledì 3 settembre – 19:30 · Anusara con Lorena · 60 min

Giovedì 4 settembre – 18:30 · Yin con Lorena · 60 min

Sabato 6 settembre – 11:00 · Flow con Marina Benadí · 60 min

Lunedì 8 settembre – 19:30 · Anukalana con Elisa · 60 min

Martedì 9 settembre – 10:00 · Anusara con Monica · 90 min

Mercoledì 10 settembre – 10:00 · Sivananda con Monica · 90 min

Mercoledì 10 settembre – 19:30 · Anusara con Lorena · 60 min

Giovedì 11 settembre – 18:30 · Yin con Lorena · 60 min

Sabato 13 settembre – 11:00 · Flow con Marina Kalyani · 60 min

La leggerezza dell’estate lascia spazio al bisogno di centrarsi: il corpo chiede equilibrio, la mente nuove energie.
Lo yoga ti aiuta a ritrovare ritmo e presenza, un passo alla volta.

🧘‍♀️ Scegli la pratica che ti nutre e regalati uno spazio solo per te.

💛 Ti aspettiamo sul tappetino.

September: it’s time to get grounded again!

FROM SEPTEMBER WITHOUT RESERVATION

🗓️ Schedule 1 – 14 September

Monday 1 September – 7:30 p.m. · Anukalana with Elisa · 60 min

Tuesday 2 September – 10:00 a.m. · Anusara with Lorena · 90 min

Wednesday 3 September – 10:00 · Anusara with Lorena · 90 min

Wednesday 3 September – 19:30 · Anusara with Lorena · 60 min

Thursday 4 September – 18:30 · Yin with Lorena · 60 min

Saturday, 6 September – 11:00 · Flow with Marina Benadí · 60 min

Monday, 8 September – 19:30 · Anukalana with Elisa · 60 min

Tuesday, 9 September – 10:00 · Anusara with Monica · 90 min

Wednesday, 10 September – 10:00 · Sivananda with Monica · 90 min

Wednesday, 10 September – 7:30 p.m. · Anusara with Lorena · 60 min

Thursday, 11 September – 6:30 p.m. · Yin with Lorena · 60 min

Saturday, 13 September – 11:00 a.m. · Flow with Marina Kalyani · 60 min

The lightness of summer gives way to the need to centre oneself: the body craves balance, the mind new energy.
Yoga helps you rediscover rhythm and presence, one step at a time.

🧘‍♀️ Choose the practice that nourishes you and give yourself a space just for you.

💛 We look forward to seeing you on the mat.

Celebrazione della Luna Nuova
📅 Sabato 23 agosto
🕠 Dalle 17.30 alle 22.00
📍 Agriturismo Le Case di San Vivaldo
Via S. Vivaldo, 52-60, 50050 San Vivaldo FI
(1 ora di auto da Firenze)

Monica e Yoga in Centro sono felici di proporre un pomeriggio immersivo nella natura, per connettersi con l’energia della Luna Nuova ✨
Programma della serata
🌲 Camminata meditativa nel bosco
Un momento di silenzio e ascolto, per rallentare e radicarsi attraverso il contatto con la natura.
🧘‍♀️ Pratica di yoga e meditazione
Sequenze accessibili a tuttə, accompagnate da una meditazione guidata per entrare in connessione con il tema del rilascio e dei nuovi inizi: uno spazio di riflessione e condivisione.
Un rituale semplice ma profondo per portare consapevolezza su ciò che desideri lasciare andare e su ciò che vuoi accogliere nel tuo cammino.

🌅 Apericena vegetariana al tramonto
Un momento conviviale per nutrire il corpo e chiudere insieme l’esperienza con gratitudine e leggerezza.

Adatto a tutti i livelli

Porta il tuo tappetino e scarpe da ginnastica comode

Un’esperienza per ritrovare radicamento, ascolto e ispirazione.

Info e prenotazioni +39 347 696 1312
Contributo: euro 30

New Moon Celebration
📅 Saturday, 23 August
🕠 From 5:30 p.m. to 10:00 p.m.
📍 Agriturismo Le Case di San Vivaldo
Via S. Vivaldo, 52-60, 50050 San Vivaldo FI
(1 hour drive from Florence)

Monica and Yoga in Centro are delighted to offer an afternoon immersed in nature, connecting with the energy of the New Moon ✨
Evening programme
🌲 Meditative walk in the woods
A moment of silence and listening, to slow down and ground yourself through contact with nature.
🧘‍♀️ Yoga and meditation practice
Sequences accessible to everyone, accompanied by guided meditation to connect with the theme of release and new beginnings: a space for reflection and sharing.
A simple but profound ritual to bring awareness to what you want to let go of and what you want to welcome into your journey.

🌅 Vegetarian aperitif at sunset
A convivial moment to nourish the body and end the experience together with gratitude and lightness.

Suitable for all levels.

Bring your mat and comfortable trainers.

An experience to rediscover grounding, listening and inspiration.

Info and reservations +39 347 696 1312
Contribution: €30

Firenze ad agosto🌞
La città rallenta, si svuota e tutto diventa più rilassante. Niente traffico, niente confusione. Quest’estate, inoltre, ci sta regalando un clima fresco e confortevole.

🪷 Se anche tu sei a Firenze ad agosto, ti aspettiamo!
Il nostro spazio lo conosci già: ti accoglie, ti aiuta, ti protegge. È pieno di bella energia. Ti ricarica prima dell’autunno.

👉 Prenotazione obbligatoria durante agosto
• Minimo 4 partecipanti
• Prenota entro le 15:00 per le lezioni serali
• Prenota entro le 20:00 del giorno prima per quelle mattutine

🗓️ Orario settimanale

Lunedì – ore 19:30  🌞 Hatha Yoga (60 min)

Martedì – ore 10:00 🌞 Anusara Yoga (90 min)

Mercoledì – ore 10:00 🕉️ Sivananda Yoga (90 min)

Mercoledì – ore 19:30 🌞 Anusara Yoga (60 min)

Giovedì  – ore 18:30 🌙 Yin Yoga con Lorena (60 min)

Florence in August🌞
The city slows down, empties out and everything becomes more relaxed. No traffic, no confusion. This summer is also giving us a cool and comfortable climate.

🪷 If you too are in Florence in August, we are waiting for you!
You already know our space: it welcomes you, helps you, protects you. It is full of beautiful energy. It recharges you before the autumn.

👉 Reservation required during August
– Minimum 4 participants
– Book by 15:00 for evening classes
– Book by 20:00 the day before for morning classes

🗓️ Weekly timetable

Mondays – 7:30 p.m. 🌞 Hatha Yoga (60 min)

Tuesday – 10:00 a.m. 🌞 Anusara Yoga (90 min)

Wednesday – 10:00 a.m. 🕉️ Sivananda Yoga (90 min)

Wednesday – 7:30 p.m. 🌞 Anusara Yoga (60 min)

Thursday – 6:30 pm 🌙 Yin Yoga with Lorena (60 min)

Translated with DeepL.com (free version)