Archives January 2026

Saturday 17 January, 4:30pm – 6:30pm Sound bath and Yin Yoga

January is the time of the great Yin.
The cold invites us to slow down, withdraw our energy and listen more deeply.

Even though nature seems to be asleep, seeds are growing underground.
Winter is a time of gathering, preservation and silent transformation.

On Friday 17 January, we invite you to a Yin Yoga and Sound Bath session with crystal bowls, Tibetan bowls and planetary gongs.
The Yin postures, held for a long time, and the pure vibrations of the sound work together without forcing, accompanying the body (physical and subtle) and the nervous system towards a state of deep calm.

The combination of Yin and sound vibrations supports the Water Element, promoting grounding, inner listening and regeneration.

A space to slow down, gather your thoughts and treasure, preparing the ground to blossom again in spring.

 

Contribution:

• €25 → for subscribers*

• €30 → for non-subscribers*

Info and registration: Elisa Guerrini 339 6215556 / Monica 347 6961312

 

Sabato 17 Gennaio ore 16:30 – 18:30 Yin Yoga e Bagno sonoro

Gennaio il tempo del grande Yin.
Il freddo invita a rallentare, a ritirare l’energia e ad ascoltare più in profondità.

Anche se la natura sembra dormire, sotto terra i semi stanno crescendo.
L’inverno è un tempo di raccolta, conservazione e silenziosa trasformazione.

Venerdì 17 gennaio ti invitiamo a un incontro di Yin Yoga e Bagno di Suoni con campane di cristallo, campane tibetane e Gong planetari.
Le posture Yin, mantenute a lungo, e le vibrazioni pure del suono lavorano insieme senza forzare, accompagnando il corpo (fisico e sottile) e il sistema nervoso verso uno stato di quiete profonda.

Il binomio Yin e vibrazioni sonore sostiene l’Elemento Acqua, favorendo radicamento, ascolto interiore e rigenerazione.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e tesaurizzare, preparando il terreno per tornare a sbocciare in primavera.

 

Contributo:

• 25€ → per abbonat*

• 30€ → per non abbonat*

Info e iscrizioni: Elisa Guerrini 339 6215556 / Monica 347 6961312

Happy Holidays from Yoga in Centro! Reduced schedule until January 6

Until Tuesday, January 6:

REDUCED HOURS AND CLASSES BY RESERVATION ONLY

Regular hours resume: Wednesday, January 7

Om Namah Shivaya 🪷

Yoga in Centro wishes you a happy and bright start to the new year ✨

Please note that until January 6, hours are reduced:

👉 Sivananda practice (free for members)

Sunday, January 4, 11:00 a.m. – 12:30 p.m.

👉 Hatha

Monday, January 5, 7:00 p.m. – 8:00 p.m.

To book: Send a WhatsApp message to

Monica +39 347 696 1312

Minimum 4 participants.

Booking deadlines:

⏰by 8:00 p.m. the day before for morning classes

⏰by 1:00 p.m. on the same day for evening classes

Buone Feste da Yoga in Centro! Orario ridotto fino a 6 Gennaio

Fino a martedì 6 gennaio:

ORARIO RIDOTTO E LEZIONI SU PRENOTAZIONE

Riapertura orario regolare: da mercoledì 7 gennaio

Om Namah Shivaya 🪷

Yoga in Centro ti augura un felice e luminoso inizio in questo nuovo anno ✨

Ti ricordiamo che fino al 6 gennaio l’orario è ridotto:

👉 Pratica di Sivananda (gratuita per gli abbonati)

Domenica 4 gennaio ore 11:00 – 12:30

👉 Hatha

Lunedì 5 gennaio ore 19:00 – 20:00

Per prenotare: Invia un WhatsApp a

Monica +39 347 696 1312

Minimo 4 partecipanti.

Scadenze per la prenotazione:

⏰entro le 20:00 del giorno precedente per le lezioni mattutine

⏰entro le 13:00 dello stesso giorno per le lezioni serali