Category Eventi Yoga

Lunedì, 18 maggio⋅20:30 – 22:30
Ottavo cerchio di donne
La magia nel presente. Assaporare la vita
con Elisa Batelli e Lorena

Stiamo attraversando insieme un viaggio dentro il corpo e i suoi cicli, lasciando che la presenza diventi
sempre più concreta, sempre più vissuta.
In questo penultimo cerchio entreremo nel mondo dei sapori della vita:
dolce, amaro, aspro, acido, delicato, forte.
Non come concetti, ma come esperienze da sentire nel corpo, da riconoscere, da attraversare.
Ci muoveremo, ascolteremo, ci fermeremo.
Useremo il movimento, la meditazione e un laboratorio pratico per esplorare ciò che ogni sapore lascia
dentro di noi.
Un modo per restare davvero in ciò che c’è, assaporarlo e vivere la vita nel corpo, senza interpretarla, ma
sentendola e vivendola pienamente.
Il cerchio è aperto a tutte, anche a chi partecipa per la prima volta.
Contributo: 20€ per abbonate / 25€ per non abbonate
Per informazioni e prenotazioni invia un WhatsApp a:
Elisa 339 4470332 / Lorena 338 4967172

Venerdì, 22 maggio⋅18:00 – 20:00
Bagno di suoni e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena
Un viaggio interiore: Yin Yoga e Bagno di Suoni
Un invito a rallentare, fermarsi e ritrovare uno spazio di ascolto profondo, attraverso l’incontro tra Yin
Yoga e vibrazioni sonore.
La pratica di Yin Yoga, accessibile anche a chi non ha esperienza, si sviluppa attraverso posture mantenute
a lungo in comodità per mezzo di supporti, permettendo al corpo di rilasciare gradualmente le tensioni e
di aprirsi a una percezione più sottile. Nella quiete, i tessuti profondi si distendono e il sistema nervoso
ritrova equilibrio e calma.
In questo stato di apertura, il suono diventa un vero e proprio sostegno: le vibrazioni di gong planetari,
campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz attraversano il corpo, accompagnano il respiro e
favoriscono un rilassamento spontaneo e profondo.
L’esperienza si trasforma così in una meditazione immersiva, in cui corpo e mente possono lasciarsi
andare, ritrovando centratura, presenza e silenzio interiore.
Lo Yin, il corpo, il suono e le vibrazioni sottili: un incontro che aiuta a sciogliere le tensioni e a ritrovare
armonia.
Non perdere l’occasione: questo appuntamento di maggio sarà l’ultimo della stagione.
Le sessioni di Yin e bagno sonoro presso lo studio riprenderemo nuovamente a settembre.
Contributo: 25€ per abbonat* / 30€ per non abbonat*

Per informazioni e prenotazioni invia un WhatsApp a:
Elisa Guerrini 339 621 5556 / Lorena 338 4967172

PROMO PRIMAVERA VALIDA DAL 1 AL 31 MAGGIO (RISERVATA AI NON ABBONATI):

Primavera = rinascita 🌸

La primavera è un invito naturale a ricominciare.

Le giornate si allungano, il corpo si risveglia, l’energia torna a muoversi.
Inizia a respirare di più, a sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare leggerezza: è adesso il momento ideale per iniziare il tuo percorso insieme a noi!

Lo yoga accompagna proprio questo passaggio:
ti aiuta a rimetterti in contatto con il corpo, a liberare la mente e a ritrovare equilibrio.

Per questo abbiamo creato una promo speciale primavera, pensata per chi desidera iniziare (o ricominciare) in modo semplice.

🌼 PROMO PRIMAVERA DURANTE TUTTO IL MESE DI MAGGIO

. Prova una lezione e paghi alla fine

. 10€ → 1 settimana illimitata

. Abbonamento 1 mese illimitato -25%
90€ invece di 120€

Yoga in Centro è
Uno spazio intimo e accogliente nel cuore di Firenze,
tra Santo Spirito e Piazza Pitti,
in un palazzo antico.

Un luogo esclusivo dove fermarti, respirare e tornare a te.

Vieni a trovarci in Via de’ Marsili n. 1, a Firenze
Info e prenotazioni:

Monica 347 6961312

Lorena 338 496 7172

Venerdì, 10 aprile⋅18:00 – 20:00

Yin Yoga e Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

con Elisa Guerrini e Monica

Un viaggio interiore: Yin Yoga e Bagno di Suoni
Un invito a rallentare e a ritrovare uno spazio di ascolto profondo, attraverso l’unione di Yin Yoga e vibrazioni sonore.
La pratica di Yin Yoga, adatta anche a chi non ha mai praticato Yoga, si sviluppa attraverso posture mantenute a lungo, favorendo un rilascio graduale delle tensioni e un contatto più intimo con il corpo. Nel tempo della quiete, i tessuti profondi si distendono e il sistema nervoso può ritrovare equilibrio e calma.
In questo stato di apertura e ricettività, il suono diventa guida e sostegno. Le vibrazioni di gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz attraversano il corpo, accompagnando il respiro e facilitando un rilassamento naturale, senza sforzo.
L’esperienza si trasforma così in una meditazione profonda, in cui corpo e mente possono lasciarsi andare, ritrovando centratura, presenza e quiete.

Lo Yin e il corpo, il suono e le vibrazioni sottili: questo incontro aiuta a sbloccare le tensioni e conduce a pace, armonia e presenza.

Contributo
25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*

Info e iscrizioni
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica 29 marzo⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow con musica live di handpan

Con Marina Kalyani e Licia Agnetta

Percussionista creativa e handpan player, Licia lavora sulla connessione tra ritmo e corpo. La sua musica nasce per dialogare con il movimento: suoni e percussioni seguono il respiro, accompagnano il corpo e diventano una guida ritmica che entra naturalmente nel flusso dello Yoga Flow.

A condurre la pratica yoga sarà Marina Kalyani, la cui esperienza e presenza donano forza e profondità alla lezione. Il suo Flow è intenso, dinamico e preciso, riflettendo la sua energia positiva e stabile che sostiene il movimento e invita all’ascolto. È una pratica che vibra insieme alla musica, dove ritmo, respiro e corpo si incontrano in un dialogo autentico.

Insieme, suono e movimento diventano una pratica condivisa, un viaggio in cui ritmo, respiro e presenza si intrecciano, aprendo uno spazio sensoriale e rigenerante dove sperimentare lo Yoga in una dimensione nuova.

Contributo: 25 Euro per abbonat* Yoga in Centro

30 Euro per non abbonat*

Info e iscrizioni:

Monica 347 6961312

Sabato, 21 marzo⋅17:00 – 19:00

Yoga e disturbi intestinali

con Nunzia Masiello

Lo Yoga che cura
Yoga per il benessere dell’intestino

Lo yoga è un prezioso alleato per il benessere dell’intestino, un organo profondamente connesso al sistema nervoso e al nostro equilibrio generale. Stress, emozioni e stili di vita possono influenzarne il funzionamento, mentre la pratica yoga può contribuire a ristabilire armonia e regolarità.

Ti invitiamo a un workshop di teoria e pratica, durante il quale esploreremo il funzionamento dell’asse intestino–cervello e come lo yoga possa sostenere attivamente il benessere intestinale.

Attraverso il movimento consapevole, il respiro e il rilassamento, la pratica aiuta a calmare il sistema nervoso, favorire i naturali processi digestivi e sviluppare un ascolto più profondo del corpo.

Si consiglia abbigliamento comodo e di consumare un pasto leggero prima dell’incontro.

Contributo: 30 €
25 € per gli abbonati

Per info e prenotazioni:
Nunzia +39 349 534 0058

Domenica 15 marzo: Giornata dedicata all’ascolto

MATTINA ore 10:00 – 12:00

Yin Yoga & Bagno di suoni

Con Elisa Guerrini e Monica

POMERIGGIO ore 17:30 – 19:00

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini

Immersione nel Suono

Ti invitiamo a una giornata dedicata all’ascolto, al rilascio e alla rigenerazione profonda.
Due spazi dedicati al suono e alla presenza, per rallentare, lasciare andare e ritrovare centratura e benessere.

MATTINA – 10:00 / 12:00
Yin Yoga & Bagno di Suoni

Un viaggio interiore: Yoga e Bagno di Suoni con gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz.

La pratica di Yin Yoga, adatta a tutti i livelli, si basa su posture statiche mantenute a lungo, che invitano a un rilassamento profondo: più ci si abbandona nella posizione, più i tessuti profondi e la fascia possono distendersi, permettendo al sistema nervoso di calmarsi gradualmente.

In questo spazio di quiete, le vibrazioni sonore attraversano il corpo con maggiore facilità. Il suono sostiene il rilascio, accompagna la permanenza nelle posizioni e aiuta ad accogliere la pratica senza sforzo, favorendo un ascolto sempre più sottile.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e ritrovare centratura, dove respiro e suono si incontrano e accompagnano il corpo in un’esperienza meditativa, lenta e profondamente rilassante.

Contributo: 25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*
Info e iscrizioni:
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica, 1 marzo⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow con musica live di handpan

Con Marina Kalyani e Licia Agnetta

Percussionista creativa e handpan player, Licia lavora sulla connessione tra ritmo e corpo. La sua musica nasce per dialogare con il movimento: suoni e percussioni seguono il respiro, accompagnano il corpo e diventano una guida ritmica che entra naturalmente nel flusso dello Yoga Flow.

A condurre la pratica yoga sarà Marina Kalyani, la cui esperienza e presenza donano forza e profondità alla lezione. Il suo Flow è intenso, dinamico e preciso, riflettendo la sua energia positiva e stabile che sostiene il movimento e invita all’ascolto. È una pratica che vibra insieme alla musica, dove ritmo, respiro e corpo si incontrano in un dialogo autentico.

Insieme, suono e movimento diventano una pratica condivisa, un viaggio in cui ritmo, respiro e presenza si intrecciano, aprendo uno spazio sensoriale e rigenerante dove sperimentare lo Yoga in una dimensione nuova.

Contributo: 25 Euro per abbonat* Yoga in Centro

30 Euro per non abbonat*

Info e iscrizioni:

Monica 347 6961312

Martedì, 24 febbraio⋅20:45 – 21:45

Serata Kirtan

Con il team del Cintamani Yoga

Ti invitiamo a una serata speciale per cantare insieme i mantra e riscoprire la connessione con te stessa e con gli altri.

Il Kirtan è un canto condiviso che porta calma, pace e armonia, scioglie tensioni e paure, stimola il respiro e l’intuizione e favorisce un senso di equilibrio interiore.

Benefici principali:
. Favorisce concentrazione e intuizione
. Aiuta a gestire emozioni e respiro
. Calma mente e corpo
. Coltiva amore e compassione

Porta solo la voglia di cantare e condividere. La serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti appassionate del potere trasformativo del suono.

Durata: 60 minuti
Contributo: offerta libera, donazione minima consigliata 5 €

Per info e prenotazioni:
Karuna Shakti +39 392 470 5746

Domenica, 15 febbraio⋅16:30 – 18:30

Yin Yoga & Bagno di suoni con Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini e Lorena

L’inverno invita a rallentare, a ritirare l’energia per proteggerla e ad ascoltare più profondamente. Anche se la natura sembra dormire, sotto la superficie tutto si muove silenziosamente: un tempo di raccolta, conservazione e trasformazione.

Ti invitiamo a un incontro di Yin Yoga e Bagno di Suoni con gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz.
La pratica di Yin Yoga, adatta a tutti i livelli, si basa su posture statiche mantenute a lungo, che invitano a un rilassamento profondo: più ci si abbandona nella posizione, più i tessuti profondi e la fascia possono distendersi, permettendo al sistema nervoso di calmarsi gradualmente.

In questo spazio di quiete, le vibrazioni sonore attraversano il corpo con maggiore facilità. Il suono sostiene il rilascio, accompagna la permanenza nelle posizioni e aiuta ad accogliere la pratica senza sforzo, favorendo un ascolto sempre più sottile.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e ritrovare centratura, dove respiro e suono si incontrano e accompagnano il corpo in un’esperienza meditativa, lenta e profondamente rilassante.

Contributo: 25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*

Info e iscrizioni:
Lorena +39 338 496 7172 / Elisa G. +39 339 621 5556