Archives March 2026

Upcoming series of meetings with Diego Manzi

Friday, April 24, 6:00 p.m. – 9:00 p.m.
Ancient Buddhism:

* The framework of ancient Buddhism: foundation, philosophy, and soteriology attributable to the Buddha’s preaching.

Friday, May 8, 6:00 p.m. – 9:00 p.m.
Advaita Vedānta
* Non-dualistic (advaita) Vedānta: history, primary authors, thought, and practical realization.

Friday, June 12, 6:00 p.m. – 9:00 p.m.
Haṭha Yoga
* The phenomenon of haṭha: historical origins, reference texts, and practices.

Prossimi cicli d’incontri con Diego Manzi

Venerdì 24 Aprile, ore 18.00 – 21.00
Buddhismo Antico:

* L’ossatura del Buddhismo antico: fondazione, filosofia e soteriologia riconducibile alla predicazione del Buddha.

Venerdì 8 Maggio, ore 18.00 – 21.00
Advaita Vedānta
* Il Vedānta di taglio non-dualista (advaita): storia, autori primari, pensiero e pratica realizzativa.

Venerdì 12 Giugno, ore 18.00 – 21.00
Haṭha Yoga
* Il fenomeno haṭha: origini storiche, testi di riferimento e pratiche.

Sunday, March 29, 10:30 a.m. – 11:45 a.m.

Yoga Flow with live handpan music

With Marina Kalyani and Licia Agnetta

A creative percussionist and handpan player, Licia works on the connection between rhythm and the body. Her music is designed to interact with movement: sounds and percussion follow the breath, accompany the body, and become a rhythmic guide that flows naturally into Yoga Flow.

The yoga practice will be led by Marina Kalyani, whose experience and presence bring strength and depth to the class. Her Flow is intense, dynamic, and precise, reflecting her positive and stable energy that supports movement and invites listening. It is a practice that vibrates together with the music, where rhythm, breath, and body meet in an authentic dialogue.

Together, sound and movement become a shared practice, a journey in which rhythm, breath, and presence intertwine, opening up a sensory and regenerating space where you can experience Yoga in a new dimension.

Contribution: 25 euros for Yoga in Centro subscribers

30 euros for non-subscribers

Info and registration:

Monica 347 6961312

Domenica 29 marzo⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow con musica live di handpan

Con Marina Kalyani e Licia Agnetta

Percussionista creativa e handpan player, Licia lavora sulla connessione tra ritmo e corpo. La sua musica nasce per dialogare con il movimento: suoni e percussioni seguono il respiro, accompagnano il corpo e diventano una guida ritmica che entra naturalmente nel flusso dello Yoga Flow.

A condurre la pratica yoga sarà Marina Kalyani, la cui esperienza e presenza donano forza e profondità alla lezione. Il suo Flow è intenso, dinamico e preciso, riflettendo la sua energia positiva e stabile che sostiene il movimento e invita all’ascolto. È una pratica che vibra insieme alla musica, dove ritmo, respiro e corpo si incontrano in un dialogo autentico.

Insieme, suono e movimento diventano una pratica condivisa, un viaggio in cui ritmo, respiro e presenza si intrecciano, aprendo uno spazio sensoriale e rigenerante dove sperimentare lo Yoga in una dimensione nuova.

Contributo: 25 Euro per abbonat* Yoga in Centro

30 Euro per non abbonat*

Info e iscrizioni:

Monica 347 6961312

Saturday, March 21⋅5:00 p.m. – 7:00 p.m.

Yoga and intestinal disorders

with Nunzia Masiello

Yoga that heals
Yoga for intestinal well-being

Yoga is a valuable ally for the well-being of the intestine, an organ deeply connected to the nervous system and our overall balance. Stress, emotions, and lifestyles can affect its functioning, while yoga practice can help restore harmony and regularity.

We invite you to a theory and practice workshop, during which we will explore how the gut-brain axis works and how yoga can actively support intestinal well-being.

Through conscious movement, breathing, and relaxation, the practice helps to calm the nervous system, promote natural digestive processes, and develop a deeper awareness of the body.

Comfortable clothing is recommended, and we advise eating a light meal before the session.

Contribution: €30
€25 for subscribers

For info and reservations:
Nunzia +39 349 534 0058

Sabato, 21 marzo⋅17:00 – 19:00

Yoga e disturbi intestinali

con Nunzia Masiello

Lo Yoga che cura
Yoga per il benessere dell’intestino

Lo yoga è un prezioso alleato per il benessere dell’intestino, un organo profondamente connesso al sistema nervoso e al nostro equilibrio generale. Stress, emozioni e stili di vita possono influenzarne il funzionamento, mentre la pratica yoga può contribuire a ristabilire armonia e regolarità.

Ti invitiamo a un workshop di teoria e pratica, durante il quale esploreremo il funzionamento dell’asse intestino–cervello e come lo yoga possa sostenere attivamente il benessere intestinale.

Attraverso il movimento consapevole, il respiro e il rilassamento, la pratica aiuta a calmare il sistema nervoso, favorire i naturali processi digestivi e sviluppare un ascolto più profondo del corpo.

Si consiglia abbigliamento comodo e di consumare un pasto leggero prima dell’incontro.

Contributo: 30 €
25 € per gli abbonati

Per info e prenotazioni:
Nunzia +39 349 534 0058

Monday, March 16⋅8:30 p.m. – 10:30 p.m.

Sixth circle of women

Spring equinox. Rebirth in the body.

With Elisa Batelli and Lorena

Sixth Circle of Women.

“Spring Equinox. Rebirth in the body.”

In our sixth circle, we celebrate the arrival of spring.

We continue our journey into the body, the womb, and cyclicality, exploring the four menstrual archetypes with particular attention to that of the maiden, which corresponds to spring, rebirth, and a new season beginning.

We will celebrate this moment together with depth, but also lightness, through movement, meditation, contact with others, sharing, and creativity.

We are on a journey, but the circle is always open and you can join even if you have not participated in the previous sessions.

Contribution €20 for members / €25 for non-members

Info and registration:
Elisa Batelli: +39 339 447 0332

Lorena V.: +39 338 496 7172

Lunedì, 16 marzo⋅20:30 – 22:30

Sesto cerchio di donne

Equinozio di primavera. Rinascere nel corpo.

Con Elisa Batelli e Lorena

Sesto cerchio di donne.

“Equinozio di primavera. Rinascere nel corpo.”

Nel nostro sesto cerchio celebriamo l’arrivo della primavera.

Proseguiamo il viaggio nel corpo, nel grembo, nella ciclicità esplorando i quattro archetipi mestruali con particolare attenzione a quello della fanciulla che corrisponde alla primavera, alla rinascita, ad una nuova stagione che si apre.

Celebreremo insieme questo momento con profondità, ma anche leggerezza attraverso il movimento, la meditazione, il contatto con le altre, la condivisione, la creatività.

Siamo in un percorso, ma il cerchio è sempre aperto e puoi entrare a farne parte anche se non hai partecipato ai precedenti.

Contributo 20€ abbonate / 25€ non abbonate

Info e iscrizioni:
Elisa Batelli: +39 339 447 0332

Lorena V.: +39 338 496 7172

Sunday, March 15, 5:30 p.m. – 7:00 p.m.

Sound bath Planetary gongs, harmonic bells, and 432 Hz crystal bells

With Elisa Guerrini

Immersion in Sound

Sound Bath

We invite you to a Gong Bath, an experience of deep listening and sound immersion in which the body can completely relax, allowing the sound to promote harmony and realignment without effort.

The vibrations of gongs, Tibetan bells, 432 Hz crystal bells, rain sticks, and other ancestral instruments envelop and penetrate the body, releasing tension and guiding it toward a sense of deep calm.

A sound journey guided by Elisa Guerrini, designed to release energy blocks, allow emotions to flow, and rediscover inner lightness. The crystal bells create a bright and pure sound field that supports energy flow, brings clarity, and promotes a natural and regenerating balance.

An invitation to stop, breathe, and let yourself be carried away by the transformative power of sound, perfect for recharging your batteries before a new week.

Contribution: €20
Info and reservations:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica, 15 marzo, ore 17:30 – 19:00

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini

Immersione nel Suono

Bagno di Suoni

Ti invitiamo a un Bagno di Gong, un’esperienza di ascolto profondo e immersione sonora in cui il corpo può rilassarsi completamente, lasciando che il suono favorisca armonia e riallineamento senza sforzo.

Le vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 Hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali avvolgono e attraversano il corpo, sciogliendo tensioni e guidandolo verso un senso di quiete profonda.

Un viaggio sonoro guidato da Elisa Guerrini, pensato per liberare blocchi energetici, far fluire le emozioni e ritrovare leggerezza interiore. Le campane di cristallo creano un campo sonoro luminoso e puro, che sostiene il flusso energetico, porta chiarezza e favorisce un equilibrio naturale e rigenerante.

Un invito a fermarsi, respirare e lasciarsi attraversare dal potere trasformativo del suono, perfetto per rigenerarsi prima di una nuova settimana.

Contributo: 20 €
Info e prenotazioni:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556