Archives 2025

Domenica 9 Novembre dalle 17.00 alle 19.00
Bagno sonoro e Yoga dolce

Una esperienza immersiva nel corpo e nel suono, tra movimento dolce e vibrazioni, pensata per offrirti uno spazio di rallentamento e ascolto. La pratica si apre con una sequenza di yoga dolce adatta a tutti i livelli, utile a sciogliere le tensioni e a preparare il corpo alla dimensione sonora. Movimenti lenti e posizioni mantenute accompagnano il respiro verso un ritmo più calmo e naturale.

Le campane di cristallo, con la loro sonorità limpida, creano onde vibranti che favoriscono un profondo rilassamento. Il loro suono, insieme alle frequenze del gong, delle campane tibetane e di altri strumenti ancestrali, compone un ambiente armonico che sostiene la distensione del corpo e una maggiore chiarezza interiore.

Il bagno sonoro diventa così un momento dedicato al recupero di energia, alla leggerezza e alla presenza, durante il quale puoi lasciare andare ciò che pesa e ritrovare un senso di equilibrio.

Durata: 120 minuti

Contributo: € 25 per abbonat* di yoga in centro – € 30 per non abbonat*

Info e prenotazioni:

Elisa Guerrini +39 339 6215556

Elisa Batelli +39 339 4470332

Sunday, 9 November, from 5:00 p.m. to 7:00 p.m.
Sound bath and gentle yoga

An immersive experience in the body and sound, between gentle movement and vibrations, designed to offer you a space to slow down and listen. The practice opens with a gentle yoga sequence suitable for all levels, useful for releasing tension and preparing the body for the sound dimension. Slow movements and held positions accompany the breath towards a calmer and more natural rhythm.

Crystal bells, with their clear sound, create vibrating waves that promote deep relaxation. Their sound, together with the frequencies of the gong, Tibetan bells and other ancestral instruments, creates a harmonious environment that supports the relaxation of the body and greater inner clarity.

The sound bath thus becomes a moment dedicated to energy recovery, lightness and presence, during which you can let go of what weighs you down and rediscover a sense of balance.

Duration: 120 minutes

Contribution: €25 for yoga members at the centre – €30 for non-members

Info and bookings:

Elisa Guerrini +39 339 6215556

Elisa Batelli +39 339 4470332

Venerdì 7 novembre
18.00 – 21.00
Conferenza con Diego Manzi

INCONTRO III – Il Dualismo Indiano: il Sāṃkhya

Scopri di più su Diego Manzi

Un nuovo appuntamento del ciclo di incontri di filosofia dello yoga dedicato al Sāṃkhya, una delle più antiche e affascinanti scuole del pensiero indiano.

Durante la conferenza verranno approfonditi storia, autori, testi e dottrina, con particolare riferimento alle Sāṃkhyakārikā di Īśvarakṛṣṇa e ai principali commentari.
Un’occasione preziosa per comprendere più a fondo le radici filosofiche dello yoga e la visione dualistica che ha influenzato molte scuole successive.

Costo per incontro 20€ per abbonati Yoga in Centro – 25€ per i non abbonati

E’ possibile anche partecipare solamente alla conferenza o acquistare la registrazione.

Info e prenotazioni:
Lorena +39 338 496 7172

Ciclo sui Darśana – Approfondimenti

VIDEOREGISTRAZIONI DISPONIBILI
INCONTRO I – Lo Yoga nel Veda
€ 20

INCONTRO II – Lo Yoga nelle Upaniṣad

€ 20

Friday, 7 November
6:00 p.m. – 9:00 p.m.
Conference with Diego Manzi

MEETING III – Indian Dualism: Sāṃkhya

Find out more about Diego Manzi

A new event in the series of yoga philosophy meetings dedicated to Sāṃkhya, one of the oldest and most fascinating schools of Indian thought.

The conference will explore its history, authors, texts and doctrine, with particular reference to Īśvarakṛṣṇa’s Sāṃkhyakārikā and the main commentaries.
A valuable opportunity to gain a deeper understanding of the philosophical roots of yoga and the dualistic vision that has influenced many subsequent schools.

Cost per meeting: €20 for Yoga in Centro subscribers – €25 for non-subscribers

It is also possible to attend only the lecture or purchase the recording.

Info and reservations:
Lorena +39 338 496 7172

Cycle on the Darśana – In-depth analysis

VIDEO RECORDINGS AVAILABLE
MEETING I – Yoga in the Vedas
€20

MEETING II – Yoga in the Upaniṣads

€20

Sabato 1 novembre
17.00 – 19.00
Yoga con tocco consapevole – Rituale del rinnovamento

con Monica e Luciana

Samhain è una delle più antiche celebrazioni della tradizione celtica: il momento in cui il velo tra il mondo fisico e quello spirituale si assottiglia. È tempo di chiudere un ciclo, lasciar andare ciò che non serve più e aprirsi a nuova energia.

Questo giorno speciale diventa una preziosa occasione di trasformazione interiore, in cui il corpo, la mente e lo spirito si allineano in un percorso di purificazione e rinascita.

Nel linguaggio dello Yoga, sarà una pratica di centratura, movimento e tocco consapevole, ispirata all’energia di Kali — la Dea della trasformazione, della liberazione e del rinnovamento. Kali ci accompagna nel lasciar andare il vecchio per fare spazio al nuovo, in armonia con i cicli profondi della vita.

Un rituale dove respiro, ascolto e presenza si fondono per un’esperienza di pace, introspezione e rinascita.

Posti limitati — prenota quanto prima per garantirti questa esperienza.
Prenotazioni: Monica +39 347 696 1312

Saturday, 1st November
5:00 p.m. – 7:00 p.m.
Yoga with mindful touch – Ritual of renewal

with Monica and Luciana

Samhain is one of the oldest celebrations in Celtic tradition: the moment when the veil between the physical and spiritual worlds thins. It is time to close a cycle, let go of what is no longer needed and open up to new energy.

This special day becomes a precious opportunity for inner transformation, in which the body, mind and spirit align in a path of purification and rebirth.

In the language of Yoga, it will be a practice of centring, movement and conscious touch, inspired by the energy of Kali — the Goddess of transformation, liberation and renewal. Kali accompanies us in letting go of the old to make room for the new, in harmony with the profound cycles of life.

A ritual where breath, listening and presence merge for an experience of peace, introspection and rebirth.

Limited places — book as soon as possible to guarantee your place.
Reservations: Monica +39 347 696 1312

Cerchio di Donne – Celebrazione del Raccolto e delle Antenate 🌾

Hai mai sentito parlare dei Cerchi di Donne 🌙
In tempi antichi le donne si riunivano attorno al fuoco, o a una stufa, per raccontarsi, cucire, intrecciare fili e parole. Era un modo per prendersi cura l’una dell’altra, condividere ciò che si portava dentro, sostenersi nei momenti di passaggio.

Oggi i cerchi ci permettono di riscoprire quel legame profondo e autentico tra donne — un legame che si è affievolito, ma che può riportarci a sentirci unite, comprese e non più sole.
È un modo per uscire dalla logica della competizione e ritrovare fiducia, ascolto e presenza.

Il cerchio del 31 ottobre sarà dedicato al raccolto e alle antenate, nel tempo di passaggio tra i vivi e i morti, i santi e i ricordi.
Un momento per guardare a ciò che abbiamo raccolto finora, riconoscere i doni ricevuti da chi è venuto prima di noi, e ringraziare la linea femminile e maschile da cui proveniamo.
Un incontro per onorare, sentire, accogliere — e lasciare andare ciò che è pronto a trasformarsi.

🌕 È un’occasione per
– riconnetterti alle tue radici
– onorare ciò che hai ricevuto e raccolto
– lasciar andare ciò che non serve più
– nutrire forza e fiducia attraverso la condivisione

📅 Giovedì 31 ottobre 2025 – ore 20:15-22:00
Presso Yoga in Centro – Via de’ Marsili 1, Piazza Pitti, Firenze

Contributo: 15€ per le abbonate / 25€ per le non abbonate

A guidare il cerchio saremo Elisa e Lorena.
Se non hai mai partecipato a un cerchio e senti curiosità, scrivici: ti racconteremo come si svolge e come può aiutarti a ritrovare leggerezza e presenza attraverso la condivisione.

Per info e prenotazioni: +39 3384967172 (Lorena) o 3394470332 (Elisa)

Women’s Circle – Celebration of the Harvest and Ancestors 🌾

Have you ever heard of Women’s Circles 🌙
In ancient times, women would gather around a fire or a stove to talk, sew, weave threads and words. It was a way to take care of each other, share what was inside them, and support each other in times of transition.

Today, circles allow us to rediscover that deep and authentic bond between women — a bond that has faded but can bring us back to feeling united, understood and no longer alone.
It is a way to break free from the logic of competition and rediscover trust, listening and presence.

The circle on 31st October will be dedicated to the harvest and to our ancestors, in the time of transition between the living and the dead, the saints and memories.
A moment to look at what we have gathered so far, to recognise the gifts received from those who came before us, and to thank the female and male line from which we come.
A gathering to honour, feel, welcome — and let go of what is ready to transform.

🌕 It is an opportunity to
– reconnect with your roots
– honour what you have received and harvested
– let go of what is no longer needed
– nurture strength and trust through sharing

📅 Thursday, 31 October 2025 – 8:15–10:00 p.m.
At Yoga in Centro – Via de’ Marsili 1, Piazza Pitti, Florence

Contribution: €15 for subscribers / €25 for non-subscribers

Elisa and Lorena will be leading the circle.
If you have never participated in a circle and are curious, write to us: we will tell you how it works and how it can help you rediscover lightness and presence through sharing.

For information and reservations: +39 3384967172 (Lorena) or 3394470332 (Elisa)

Serata Speciale di Kirtan con il Team Cintamani Yoga

Il Team Cintamani Yoga ti invita a vivere una serata unica dedicata al Kirtan, la pratica del canto dei mantra, per diffondere dentro e fuori di noi le potenti vibrazioni del suono.

Cos’è il Kirtan
Il Kirtan è una pratica condivisa di canto dei mantra che porta amore, pace e benessere. Calma la mente e aiuta a ritrovare una connessione profonda con se stessi e con gli altri.

Benefici

Migliora concentrazione, intuizione e attenzione

Regola il respiro e le emozioni

Riduce stress, ansia e depressione

Dissolve paure e preoccupazioni

Genera amore e compassione

Favorisce equilibrio tra mente e corpo, migliorando la salute

Cosa portare
La tua voglia di condividere una pratica gioiosa!

La serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti che unisce yoga, canto e musica per offrire un’esperienza profonda di trasformazione attraverso le vibrazioni.

Dettagli
Durata: 60 minuti
Contributo: Offerta libera

Info e prenotazioni
Invia un WhatsApp a Karuna Shakti: +39 392 470 5746

Special Kirtan Evening with the Cintamani Yoga Team

The Cintamani Yoga Team invites you to experience a unique evening dedicated to Kirtan, the practice of chanting mantras, to spread the powerful vibrations of sound within and outside ourselves.

What is Kirtan?
Kirtan is a shared practice of chanting mantras that brings love, peace and well-being. It calms the mind and helps us rediscover a deep connection with ourselves and others.

Benefits

Improves concentration, intuition and attention

Regulates breathing and emotions

Reduces stress, anxiety and depression

Dissolves fears and worries

Generates love and compassion

Promotes balance between mind and body, improving health

What to bring
Your desire to share a joyful practice!

The evening will be led by Team Cintamani Yoga, a group of teachers who combine yoga, singing and music to offer a profound experience of transformation through vibrations.

Details
Duration: 60 minutes
Contribution: Free donation

Info and reservations
Send a WhatsApp message to Karuna Shakti: +39 392 470 5746