Archives November 2025

Wednesday, 17 December · 8:45–10:45 p.m.
The Wheel of the Year – Winter Solstice

In the third Women’s Circle, we celebrate the Winter Solstice. We introduce the theme of the Wheel of the Year and continue to explore cyclicality, broadening our gaze beyond the lunar cycle to return to the awareness that we can embody every archetype, including those of solar cyclicality.

For too long, women have been associated with a single dimension, while the entire universe is cyclical and the seasons show this in a simple and powerful way. This circle was created to remind us of this broader vision.

We will explore the theme through practices involving contact with the body, relationships between women, singing, movement, meditation, sharing and creativity.

The circle is open to all, both as a monthly course and as a single meeting, with no need to have participated in previous sessions.

🍀Contribution: €20 for members · €25 for non-members
📍 Yoga in Centro, Via dei Marsili 1 – Piazza Pitti, Florence
🕗 17 December, 8:45–10:45 p.m.

📩 Info and registration
Elisa 339 4470332
Lorena 338 4967172

Mercoledì 17 dicembre · 20:45–22:45
La Ruota dell’Anno – Solstizio d’Inverno

Nel terzo Cerchio di Donne celebriamo il Solstizio d’Inverno. Introduciamo il tema della Ruota dell’Anno e continuiamo a esplorare la ciclicità, ampliando lo sguardo oltre quella lunare per ritornare consapevoli che possiamo incarnare ogni archetipo, anche quelli della ciclicità solare.

Da troppo tempo le donne vengono associate a una sola dimensione, mentre l’universo intero è ciclico e le stagioni lo mostrano in modo semplice e potente. Questo cerchio nasce per ricordare questa visione più ampia.

Porteremo il tema attraverso pratiche di contatto con il corpo, relazione tra donne, canti, movimento, meditazione, condivisione e creatività.

Il cerchio è aperto a tutte, sia come percorso mensile sia come singolo incontro, senza necessità di aver partecipato ai precedenti.

🍀Contributo: 20€ abbonate · 25€ non abbonate
📍 Yoga in Centro, via dei Marsili 1 – Piazza Pitti, Firenze
🕗 17 dicembre, 20:45–22:45

📩 Info e iscrizioni
Elisa 339 4470332
Lorena 338 4967172

Sunday, 14 December, 4.30pm–6.30pm: Yin Yoga & Sound Bath

Sound Bath and Yin Yoga
with Elisa Guerrini and Lorena Vedelago
On Sunday 14 December, we invite you to celebrate the approach of the winter solstice with a Yin Yoga and Sound Bath practice: a gentle and profound journey into inner reflection and purification.

Yin Yoga uses blankets, cushions and bricks to support the body in the most comfortable positions, allowing the muscles and deep tissues to relax completely. This is combined with the power of sound, with 432 Hz crystal bells, gongs and ancestral instruments that envelop the body and mind. The vibrational energy resonates in the subtle body, amplifying the benefits of both: it releases blockages, harmonises the meridians and promotes deep energetic alignment.

Yin Yoga is an ideal practice to prepare us for the winter solstice, the time of year with the highest Yin energy – darkness, cold, introspection.
This practice helps you slow down and make space within yourself. It is an invitation to connect with the rhythm of nature, to listen to your inner depths and to bring awareness and harmony to your days, honouring the natural cycle of death and rebirth and preparing for the return of light.

It will be a unique moment of introspection, meditation and listening, in which body, mind and spirit find balance through the combination of Yin Yoga and sound vibrations. A fluid practice, delicate and powerful at the same time, suitable for all levels.

Duration: 90-120 minutes.
Contribution: €25 for subscribers.
€30 for non-subscribers.

For information and reservations:
Lorena: +39 338 4967172
Elisa: +39 339 6215556

Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena Vedelago
Domenica 14 Dicembre ti invitiamo a celebrare la vicinanza del solstizio d’inverno con una pratica di Yin Yoga e Bagno Sonoro: un viaggio dolce e profondo nel raccoglimento e nella purificazione interiore.

Lo Yin Yoga utilizza coperte, cuscini e mattoni per accogliere il corpo nelle posizioni più comode, permettendo ai muscoli e ai tessuti profondi di rilassarsi completamente. A questo si unisce il potere del suono, con campane di cristallo a 432 Hz, Gong e strumenti ancestrali che avvolgono il corpo e la mente. L’energia vibrazionale risuona nel corpo sottile, amplificando i benefici di entrambi: scioglie blocchi, armonizza i meridiani e favorisce un profondo allineamento energetico.

Lo Yin Yoga è una pratica ideale per prepararci per il solstizio d’inverno, il momento dell’anno con la massima energia Yin – buio, freddo, introspezione-.
Questa pratica ti aiuta a rallentare, a fare spazio dentro di te. È un invito a connetterti con il ritmo della natura, ad ascoltare la tua profondità interiore e a portare consapevolezza e armonia nei tuoi giorni, onorando il ciclo naturale di morte e rinascita e preparandosi al ritorno della luce.

Sarà un momento unico di introspezione, meditazione e ascolto, in cui corpo, mente e spirito trovano equilibrio attraverso la combinazione di Yin Yoga e vibrazioni sonore. Una pratica fluida, delicata e potente allo stesso tempo, adatta a tutti i livelli.

Durata: 90-120 minuti.
Contributo: € 25 per gli abbonati.
€ 30 per non abbonati.

Per informazioni e prenotazioni su whatsapp:

Lorena: +39 3384967172

Elisa: +39 339 6215556.

Friday, 12 December, 6:00 p.m. – 9:00 p.m.: Lecture with Diego Manzi: The Bhagavadgītā

The Bhagavadgītā: the synthetic jewel of Indian literature
A meeting dedicated to one of the most luminous and profound texts of the yogic tradition.
The Bhagavadgītā, set in the Mahābhārata, continues to offer a powerful insight into life, the self and the inner journey. A text that combines knowledge, action and devotion, revealing the integrated dimension of yoga.

Participation fee
• €20 for subscribers
• €25 for non-subscribers

🎥 Also available via live streaming

Upcoming events 2026 (6:00 p.m. – 9:00 p.m.)
• Friday 23 January – Yogasūtra
• Friday 13 February – Tantric Yoga

To book, contact
Monica +39 347 6961312
Lorena +39 338 4967172

Venerdì 12 dicembre 18:00-21:00: Conferenza con Diego Manzi: La Bhagavadgītā

La Bhagavadgītā: il gioiello sintetico della letteratura indiana
Un incontro dedicato a uno dei testi più luminosi e profondi della tradizione yogica.
La Bhagavadgītā, incastonata nel Mahābhārata, continua a offrire uno sguardo potente sulla vita, sul sé e sul cammino interiore. Un testo che unisce conoscenza, azione e devozione, rivelando la dimensione integrata dello yoga.

Quota di partecipazione
• 20€ abbonate
• 25€ non abbonate

🎥 Disponibile anche in diretta streaming

Prossimi eventi 2026 (ore 18:00 – 21:00)
• Venerdì 23 gennaio – Yogasūtra
• Venerdì 13 febbraio – Yoga Tantrico

Per prenotare contatta
Monica +39 347 6961312
Lorena +39 338 4967172

We invite you to an evening dedicated to reflection, sound and sharing, enriched by delicacies prepared by Il Carduccio. A moment to meet and gently accompany each other towards the energy of the Christmas period.

4pm – 5.15pm • Tea Ceremony

A meditative ritual to open the evening with calm and awareness, accompanied by sweets prepared by Il Carduccio.

5.30pm – 6.30pm • Sound Bath, Gong & Sharing with Elisa Guerrini

A deep sound immersion to rebalance body and mind, followed by a brief moment of sharing.

18:30 – 19:15 • Appetisers & Non-Alcoholic Christmas Toast

To conclude the evening, a convivial moment with healthy appetisers and a festive non-alcoholic toast, also provided by Il Carduccio restaurant, in an intimate and cosy atmosphere.

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Conditions of participation.

Contribution: €45.

Special price €40 with pre-registration by 30 November.

Deposit of €20 to confirm participation (limited places)

Info and reservations

Send a WhatsApp message to Monica: +39 347 696 1312

Ti invitiamo a una serata dedicata al raccoglimento, al suono e alla condivisione, arricchita da delizie preparate da Il Carduccio. Un momento per incontrarci e accompagnarci con dolcezza verso l’energia del periodo natalizio.

 16.00 – 17.15 • Cerimonia del Tè

Un rituale meditativo per aprire la serata con calma e consapevolezza, accompagnato da dolci preparati da Il Carduccio.

 17.30 – 18.30 • Bagno sonoro, Gong & Condivisione con Elisa Guerrini

Un’immersione sonora profonda per riequilibrare corpo e mente, seguita da un breve momento di condivisione.

 18.30 – 19.15 • Stuzzichini & Brindisi Analcolico Natalizio

Per concludere la serata, un momento conviviale con stuzzichini salutari e un brindisi festivo analcolico, sempre a cura del ristorante Il Carduccio, in un’atmosfera intima e raccolta.

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Condizioni di partecipazione

. Contributo: €45

. Prezzo speciale €40 con pre-iscrizione entro il 30 novembre

. Caparra di €20 per confermare la partecipazione (posti limitati)

Info e prenotazioni

Invia un messaggio WhatsApp a Monica:

 +39 347 696 1312 

Special Kirtan Evening with the Cintamani Yoga Team

The Cintamani Yoga Team invites you to experience a unique evening dedicated to Kirtan, the practice of chanting mantras, to spread the powerful vibrations of sound within and outside of us.

What is Kirtan?
Kirtan is a shared practice of chanting mantras that brings love, peace and well-being. It calms the mind and helps us rediscover a deep connection with ourselves and others.

Benefits

Improves concentration, intuition and attention

Regulates breathing and emotions

Reduces stress, anxiety and depression

Dissolves fears and worries

Generates love and compassion

Promotes balance between mind and body, improving health

What to bring
Your desire to share a joyful practice!

The evening will be led by the Cintamani Yoga Team, a group of teachers who combine yoga, chanting and music to offer a profound experience of transformation through vibrations.

Details
Duration: 60 minutes
Contribution: Free donation

Minimum recommended donation: €5

Info and reservations
Send a WhatsApp message to Karuna Shakti: +39 392 470 5746

Serata Speciale di Kirtan con il Team Cintamani Yoga

Il Team Cintamani Yoga ti invita a vivere una serata unica dedicata al Kirtan, la pratica del canto dei mantra, per diffondere dentro e fuori di noi le potenti vibrazioni del suono.

Cos’è il Kirtan
Il Kirtan è una pratica condivisa di canto dei mantra che porta amore, pace e benessere. Calma la mente e aiuta a ritrovare una connessione profonda con se stessi e con gli altri.

Benefici

Migliora concentrazione, intuizione e attenzione

Regola il respiro e le emozioni

Riduce stress, ansia e depressione

Dissolve paure e preoccupazioni

Genera amore e compassione

Favorisce equilibrio tra mente e corpo, migliorando la salute

Cosa portare
La tua voglia di condividere una pratica gioiosa!

La serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti che unisce yoga, canto e musica per offrire un’esperienza profonda di trasformazione attraverso le vibrazioni.

Dettagli
Durata: 60 minuti
Contributo: Offerta libera

Minimo offerta consigliata: € 5

Info e prenotazioni
Invia un WhatsApp a Karuna Shakti: +39 392 470 5746