Archives 2025

Firenze ad agosto🌞
La città rallenta, si svuota e tutto diventa più rilassante. Niente traffico, niente confusione. Quest’estate, inoltre, ci sta regalando un clima fresco e confortevole.

🪷 Se anche tu sei a Firenze ad agosto, ti aspettiamo!
Il nostro spazio lo conosci già: ti accoglie, ti aiuta, ti protegge. È pieno di bella energia. Ti ricarica prima dell’autunno.

👉 Prenotazione obbligatoria durante agosto
• Minimo 4 partecipanti
• Prenota entro le 15:00 per le lezioni serali
• Prenota entro le 20:00 del giorno prima per quelle mattutine

🗓️ Orario settimanale

Lunedì – ore 19:30  🌞 Hatha Yoga (60 min)

Martedì – ore 10:00 🌞 Anusara Yoga (90 min)

Mercoledì – ore 10:00 🕉️ Sivananda Yoga (90 min)

Mercoledì – ore 19:30 🌞 Anusara Yoga (60 min)

Giovedì  – ore 18:30 🌙 Yin Yoga con Lorena (60 min)

Florence in August🌞
The city slows down, empties out and everything becomes more relaxed. No traffic, no confusion. This summer is also giving us a cool and comfortable climate.

🪷 If you too are in Florence in August, we are waiting for you!
You already know our space: it welcomes you, helps you, protects you. It is full of beautiful energy. It recharges you before the autumn.

👉 Reservation required during August
– Minimum 4 participants
– Book by 15:00 for evening classes
– Book by 20:00 the day before for morning classes

🗓️ Weekly timetable

Mondays – 7:30 p.m. 🌞 Hatha Yoga (60 min)

Tuesday – 10:00 a.m. 🌞 Anusara Yoga (90 min)

Wednesday – 10:00 a.m. 🕉️ Sivananda Yoga (90 min)

Wednesday – 7:30 p.m. 🌞 Anusara Yoga (60 min)

Thursday – 6:30 pm 🌙 Yin Yoga with Lorena (60 min)

Translated with DeepL.com (free version)

Om Namah Shivaya da Yoga in Centro 🪷

Come sai, noi ci siamo anche in estate! ☀️
Da martedì 1 luglio iniziamo con l’orario estivo – a luglio non è necessaria la prenotazione.

ORARIO ESTIVO –

LUN / MON ore 19.30
Anusara Yoga (ita/eng) – 60 min

MAR / TUE ore 10.00
Anusara Yoga (ita/eng) – 90 min

MER / WED ore 10.00
Sivananda Yoga Dolce (ita/eng) – durante mese di luglio – 90 min

MER / WED ore 19.30
Anusara Yoga (ita/eng) – 60 min

GIO / THU ore 18.30
Yin Yoga (ita/eng) – 60 min

Tariffe per non abbonati:
👉 €15 drop-in (lezioni da 60 min)
👉 €18 drop-in (lezioni da 75–90 min)

A presto sul tappetino!
Yoga in Centro 💛
ॐ

Om Namah Shivaya from Yoga in the Centre 🪷

As you know, we are also there in summer! ☀️
From Tuesday 1 July we start with the summer timetable – no booking required in July.

SUMMER TIMETABLE –

MON / MON at 19.30
Anusara Yoga (ita/eng) – 60 min

Tue / Tue at 10.00 a.m.
Anusara Yoga (ita/eng) – 90 min

WED / WED 10.00 a.m.
Sivananda  Gentle Yoga (ita/eng) – during July – 90 min

WED / WED 7.30 p.m.
Anusara Yoga (ita/eng) – 60 min

THURS / THU 6.30 pm
Yin Yoga (ita/eng) – 60 min

Non-subscriber rates:
👉 €15 drop-in (60 min classes)
👉 €18 drop-in (75-90 min classes)

See you on the mat soon!
Yoga in the Centre 💛
ॐ

Ciclo di conferenze con Diego Manzi

Venerdì 27 giugno, ore 18.00 – 21.00
INTRODUZIONE AI DARŚANA
“Senza conoscenza non vi è liberazione” (Saṃvitisiddhi 104)

Un viaggio introduttivo nelle scuole filosofiche dell’India premoderna. Etimologie, classificazioni, contesti e testi per orientarsi nelle grandi correnti del pensiero indiano, a partire dallo yoga.

🕔 Dalle 17.00 alle 17.45
Lezione di yoga con Monica Gala – metodo Anusara
Ogni conferenza sarà preceduta da una lezione di yoga in uno stile diverso, per esplorare la ricchezza delle tradizioni che proponiamo a Yoga in Centro.

Prossimi incontri:
📅 Venerdì 3 ottobre – Lo yoga nel Veda
📅 Venerdì 24 ottobre – Lo yoga nelle Upaniṣad
📅 Venerdì 7 novembre – Il dualismo indiano: il Sāṃkhya

Tutti dalle 18.00 alle 21.00, con lezione di yoga dalle 17.00 alle 17.45

Costo per incontro:
20€ per abbonati Yoga in Centro – 25€ per i non abbonati
La lezione è in omaggio ed è pensata come apertura esperienziale al tema della serata.
E’ possibile partecipare solo alla conferenza, senza variazione di costo.

Per prenotare: Invia un WhatshApp a Monica +39 347 696 1312

Diego Manzi è scrittore e docente di sanscrito e di religioni e filosofie dell’India. Dal 2018 collabora con GrecoLatinoVivo alla ricerca di soluzioni per la didattica del Sanscrito sul solco delle recenti ricerche nel campo delle Neuroscienze e da Ottobre 2019 è investito della carica di Direttore Scientifico del Dipartimento di Sanscrito e Filosofie dell’India Vidyālaya del CSNC GrecoLatinoVivo. Fra i suoi libri si ricordano: “Scintille di ordine eterno. Viaggio nel cuore della tradizione indiana”, Armando Curcio editorie, 2016; “Incanto. Le divinità dell’India.”, Le Lettere, 2019; e “ko’ham. Le filosofie più luminose dell’India”, Le Lettere 2021.

Lecture series with Diego Manzi

Friday 27 June, 6-9 p.m.
INTRODUCTION TO DARŚANA
“Without knowledge there is no liberation” (Saṃvitisitisiddhi 104)

An introductory journey into the philosophical schools of pre-modern India. Etymologies, classifications, contexts and texts to orient oneself in the great currents of Indian thought, starting with yoga.

🕔 From 5 p.m. to 5.45 p.m.
Yoga lesson with Monica Gala – Anusara method
Each conference will be preceded by a yoga lesson in a different style, to explore the richness of the traditions we offer at Yoga in Centro.

Next meetings:
📅 Friday 3 October – Yoga in the Veda
📅 Friday 24 October – Yoga in the Upaniṣad
📅 Friday 7 November – Indian dualism: the Sāṃkhya

All from 18.00 to 21.00, with yoga class from 17.00 to 17.45

Cost per meeting:
20€ for Yoga in Centro subscribers – 25€ for non-subscribers
The lecture is complimentary and is designed as an experiential opening to the theme of the evening.
It is possible to attend the lecture only, with no change in cost.

To book: Send a WhtshApp to Monica +39 347 696 1312

Diego Manzi is a writer and lecturer in Sanskrit and the religions and philosophies of India. Since 2018 he has been collaborating with GrecoLatinoVivo in the search for solutions for the teaching of Sanskrit in the wake of recent research in the field of Neuroscience, and since October 2019 he has been invested with the position of Scientific Director of the Department of Sanskrit and Philosophies of India Vidyālaya of CSNC GrecoLatinoVivo. His books include ‘Sparks of Eternal Order. Journey into the Heart of Indian Tradition’, Armando Curcio editors, 2016; ‘Enchantment. The Deities of India’, Le Lettere, 2019; and ‘ko’ham. India’s most luminous philosophies’, Le Lettere 2021.

Mercoledì’ 11 giugno dalle 21.00 alle 22.30

Celebra la luna piena insieme a noi. Unisciti al bagno di Gong condotto da Elisa Guerrini – Operatrice olistica del suono Accreditata Professional Siaf n. T02856-OP
Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E.-

Vieni a vivere un Bagno di Gong: un’esperienza unica, personale e indimenticabile
Durante la sessione, grazie ai gong, alle campane tibetane, al palo della pioggia e ad altri strumenti sciamanici, verrai avvolto da un ricco campo di suoni armonici che ti condurranno in uno stato di profondo rilassamento meditativo
Benefici del Bagno di Gong
● Riequilibra il tuo campo energetico sottile
● Libera stress e tensioni accumulate
● Favorisce il fluire delle emozioni
● Amplifica la consapevolezza dei tuoi bisogni interiori
● Rigenera corpo, mente e spirito
Le potenti vibrazioni non ti lasceranno indifferente – preparati a un’esperienza rigenerante e trasformativa.
Porta con te una copertina.
Ti aspettiamo! 🌕✨

Durata: 75-90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:
Invia un messaggio WhatsApp a Elisa +39 339 621 5556

Wednesday 11 June from 21.00 to 22.30
Celebrate the full moon with us. Join the Gong Bath led by Elisa Guerrini – Holistic Sound Operator Accredited Professional Siaf n. T02856-OP
Shiatsu Operator I.R.T.E.- method.

Come and experience a Gong Bath: a unique, personal and unforgettable experience
During the session, thanks to the gongs, Tibetan bells, rain pole and other shamanic instruments, you will be enveloped by a rich field of harmonic sounds that will lead you into a state of deep meditative relaxation
Benefits of the Gong Bath
● Rebalances your subtle energy field
● Releases accumulated stress and tension
● Promotes the flow of emotions
● Heightens awareness of your inner needs
● Regenerates body, mind and spirit
The powerful vibrations will not leave you indifferent – prepare for a rejuvenating and transformative experience.
Bring a blanket with you.
We are waiting for you! 🌕✨

Duration: 75-90 minutes – Contribution: € 20

Info and booking:
Send a WhatsApp message to Elisa +39 339 621 5556

Translated with DeepL.com (free version)

Martedì 24 giugno dalle 20.45 alle 21.45
Serata Kirtan
con il Team di Cintamani Yoga

Che cos’è il Kirtan
Il Kirtan è la pratica condivisa del canto dei mantra: un’esperienza che porta amore e pace, calma la mente e favorisce un benessere profondo, aiutandoci a ricostruire una connessione autentica con noi stessi e con chi ci circonda.

Benefici del Kirtan
– Potenzia concentrazione, intuito e attenzione
– Migliora il controllo del respiro e la gestione delle emozioni
– Riduce stress, ansia e depressione agendo sul sistema nervoso
– Dissolve paure e preoccupazioni, generando amore e compassione
– Equilibra mente e corpo, promuovendo salute e armonia

Cosa portare
Voglia di stare insieme e di condividere una pratica gioiosa!

Questa serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti uniti dalla passione per la vibrazione trasformativa del suono. Attraverso il canto e la musica, esploreremo insieme il potere rigenerante del Kirtan, andando in profondità nel lavoro su noi stessi.

Ti aspettiamo per diffondere dentro e fuori di noi le potenti vibrazioni magiche del suono! 🌟

Durata: 60 minuti – Contributo: Offerta libera
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Karuna Shakti +39 392 470 5746

Tuesday 24 June from 20.45 to 21.45
Kirtan evening
with the Cintamani Yoga Team

What is Kirtan
Kirtan is the shared practice of chanting mantras: an experience that brings love and peace, calms the mind and promotes deep wellbeing, helping us to rebuild an authentic connection with ourselves and those around us.

Benefits of Kirtan
– Enhances concentration, intuition and attention
– Improves breath control and emotional management
– Reduces stress, anxiety and depression by acting on the nervous system
– Dispels fears and worries, generating love and compassion
– Balances mind and body, promoting health and harmony

What to bring
A desire to get together and share a joyful practice!

This evening will be led by Team Cintamani Yoga, a group of teachers united by their passion for the transformative vibration of sound. Through song and music, we will explore together the rejuvenating power of Kirtan, going deep into the work on ourselves.

We look forward to you spreading the powerful magical vibrations of sound within and without! 🌟

Duration: 60 minutes – Contribution: Free Offering
Info and booking:
Send a WhatsApp to Karuna Shakti +39 392 470 5746