Archives January 2024

Domenica 14 gennaio dalle 10.30 alle 12.00
Gong, bagno di suoni e Restorative Yoga
Con Elisa e Monica

Venerdì 26 gennaio dalle 21.00 alle 22.15
Gong di Luna piena
Con Elisa

 Celebra insieme a noi la Prima Luna Piena 2024 

Il Bagno di Gong è un’esperienza unica, personale ed indescrivibile.
Durante la sessione attraverso i Gong, le campane tibetane, il palo della pioggia e tanti altri strumenti sciamanici, verrete immersi da un ricco campo di suoni armonici che portano ad uno stato di profondo rilassamento meditativo.

Il Bagno di Gong aiuta a riequilibrare il campo sottile energetico.

Le potenti vibrazioni ti aiuteranno a rilasciare stress, a lasciar fluire le emozioni e a prendere coscienza delle tue esigenze.

I Bagni di Gong hanno un potere rigenerante. Le sue potenti vibrazioni non possono lasciarti indifferente.

Portare una copertina.

Durata: 75/90 minuti – Contributo: € 20
Per informazioni e prenotazioni

+39 347 696 1312

SESSIONE DI RESTORATIVE YOGA CON BAGNO DI SUONI E GONG
Restorative Yoga accompagnato da Bagno di Suoni e Gong con Elisa e Monica. Gong, campane tibetane e Yoga ad un livello adatto a tutti. Una fusione di suoni e asana che vi trasporterà in un viaggio unico all’interno del vostro essere più profondo.

Il Restorative Yoga è uno stile dal ritmo lento caratterizzato dall’uso di supporti, che va ad agire sul recupero ed il rilassamento.

Rispetto agli stili più dinamici è consigliato anche a chi non pratica Yoga abitualmente o a chi non possiede una buona flessibilità.

Ha un approccio lento e meditativo, caratterizzato da posizioni passive che sono mantenute per periodi di tempo prolungati.

Il Restorative Yoga amplifica i benefici del suono.
Il suono amplifica i benefici della pratica.

Portare una copertina.
Durata: 90 minuti – Contributo: € 25
€ 18 per gli abbonati

Per informazioni e prenotazioni

+39 347 696 1312

Sunday 14 January from 10.30 a.m. to 12 pm
Gong, Sound Bath and Restorative Yoga
With Elisa and Monica

Friday 26 January from 21.00 to 22.15
Full Moon Gongs
With Elisa

🌕 Celebrate the First Full Moon 2024 with us 🌕

The Gong Bath is a unique, personal and indescribable experience.
During the session using Gongs, Tibetan bells, the rain pole and many other shamanic instruments, you will be immersed in a rich field of harmonic sounds that lead to a state of deep meditative relaxation.

The Gong Bath helps rebalance the subtle energy field.

The powerful vibrations will help you release stress, let your emotions flow and become aware of your needs.

The Gong Bath has regenerating power. Its powerful vibrations cannot leave you indifferent.

Bring a blanket.

Duration: 75/90 minutes – Fee: € 20
For information and bookings

+39 347 696 1312

RESTORATIVE YOGA SESSION WITH SOUND BATH AND GONGS
Restorative Yoga accompanied by Sound Bath and Gongs with Elisa and Monica. Gongs,
Tibetan bells and Yoga at a level suitable for everyone. A fusion of sounds and asanas that will transport you on a unique journey into your deepest being.

Restorative Yoga is a slow-paced style characterised by the use of supports, which works on recovery and relaxation.

Compared to the more dynamic styles, it is also recommended for those who do not habitually practise yoga or who lack flexibility.
It has a slow, meditative approach, characterised by passive postures that are held for extended periods of time.

Restorative Yoga amplifies the benefits of sound.
Sound amplifies the benefits of the practice.

Bring a cover.
Duration: 90 minutes – Contribution: € 25
€ 18 for subscribers

For information and reservations

+39 347 696 1312

Bioenergetic Exercise Classes
From 9/01/2024
Every Tuesday from 6.30 p.m. to 7.30 p.m.

What is a bioenergetic exercise class?

• A bioenergetic exercise class is a protected space in which to regain warmth, colour and bodily integrity. Warmth through the awakening of energy (release of tension), colour through the restoration of blood flow in stagnated (greyish) areas of the body, and greater integrity through the integration of parts of us previously removed through muscular tension.

• A bioenergetic exercise class is a protected space to release stress, do inner cleansing and drain emotional waste through a true psycho-body recapitulation practice.

• A bioenergetic exercise class is a protected space where we can explore our relational dynamics and through exercises re-establish new behavioural trajectories.

• A bioenergetic exercise class is a protected space where we can be vulnerable and welcome with what is there, without the need for any performance.

• A bioenergetic exercise class is a protected space where one can have fun and establish relationships within a framework of respect, healthy mirroring, and human depth.

Conducted by Jeremias Gabriel Cornejo, Bioenergetic Practice Teacher graduated from IPSO [Institute of Somatorelational Psychology]. [Istituto di Psicologia Somatorelazionale]

Info and reservations

+39 388 568 5064

Cosa é una classe di esercizi bioenergetici?

• Una classe di esercizi bioenergetici e’ uno spazio protetto dove ricuperare calore, colore e integrità corporea. Calore attraverso il risveglio dell’energia (scioglimento tensioni), colore attraverso il ripristino del flusso sanguigno in zone stagnate (grigiastre) del corpo e maggiore integrità attraverso l’integrazione di parti di noi prima rimosse attraverso le tensioni muscolari.

• Una classe di esercizi bioenergetici e’ uno spazio protetto dove allentare lo stress, fare pulizia interiore e drenare le scorie emotive attraverso una vera e propria pratica di ricapitolazione psico corporea.

• Una classe di esercizi bioenergetici e’ uno spazio protetto dove poter esplorare le nostre dinamiche relazionali e attraverso gli esercizi ristabilire nuove traiettorie comportamentali.

• Una classe di esercizi bioenergetici e’ uno spazio protetto dove poter essere vulnerabili e accolti con quello che c’è, senza la necessita’ di fare nessuna performance.

• Una classe di esercizi bioenergetici e’ uno spazio protetto dove poter divertirsi e stabilire rapporti in una cornice di rispetto, sano rispecchiamento e umana profondità.

Condizione di Jeremias Gabriel Cornejo, Insegnante di Pratica Bioenergetica diplomatosi presso presso IPSO [Istituto di Psicologia Somatorelazionale]

Info e prenotazioni

+39 388 568 5064