All posts by lorena

Il nuovo orario in vigore dal lunedì 2 Ottobre

Siete Benvenuti!

New schedule effective from Monday 2 October

You are welcome!

Nuovo mini-corso di massaggio facciale con Gua Sha.

Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.

In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.

Benefici:

• Maggiore circolazione, rughe distese, borse sotto gli occhi meno accentuate e pelle più tonica e levigata
• Riduce il gonfiore e tonifica i contorni del viso, guance e collo
• Stimola il drenaggio linfatico
• Consente ai prodotti per il viso di essere assorbiti più efficacemente dalla pelle
• Promuove la produzione di collagene
• Può ridurre l’acne e la depigmentazione della pelle/macchie scure
• Lascia con un bagliore radioso e roseo sulla pelle
• Rilassa i muscoli e allevia la tensione delle spalle, del collo e della mascella.

Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.

*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €

Anti-ageing Meridian Massage

Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana.

Prossima e ultima data dell’anno a novembre.

Per Info e prenotazioni:

335 7869506 (Marina)

New mini facial massage course with Gua Sha.

If you are not familiar, Gua Sha is derived from traditional Chinese medicine and is a flat instrument made of polished crystal (such as jade or rose quartz) used on the skin with gentle gliding movements that help remove toxins and release muscle tension, lifting and brightening the skin.

In this 90-minute mini-course you will learn how to correctly perform a complete Gua Sha routine. You will learn how to deflate, sculpt and tone your face by eliminating any stagnation and allowing free flow of circulation. You will achieve visible results of a more toned, elastic and radiant complexion. Think of this as a natural face lift.

Benefits:

• Increased circulation, smoother wrinkles, less pronounced under-eye bags and firmer, smoother skin
• Reduces swelling and tones the contours of the face, cheeks and neck
• Stimulates lymphatic drainage
• Allows facial products to be absorbed more effectively by the skin
• Promotes collagen production
• Can reduce acne and skin depigmentation/dark spots
• Leaves skin with a radiant, rosy glow
• Relaxes muscles and relieves tension in the shoulders, neck and jaw.

Who this course is for:
This mini-course is open to anyone who wishes to deepen and expand their skin care routine holistically.

*Participants can purchase a Gua Sha tool at the reduced price of 15 €.

Anti-ageing Meridian Massage

Contribution: 35 € including explanatory pdf to maintain your daily routine.

Next and last date of the year in November.

For info and bookings:

335 7869506 (Marina)

Kirtan Itinerante ogni ultimo martedì del mese!

Aperto a tutti!

Offerta libera

Itinerant Kirtan every last Tuesday of the month!

open to everyone!

free offer

Constance Mattheus è una polistrumentista nata al confine tra Polonia, Repubblica Ceca e Germania. Constance possiede un proprio centro nel nord della Germania, ad Amburgo. Oltre a lavorare come musicoterapeuta presso il suo centro in Germania, viaggia per il mondo come ricercatrice sonora. Nei suoi viaggi attraverso 37 Paesi è entrata in contatto con svariate tradizioni musicali appartenenti a diverse culture. I suoi viaggi e la sua esperienza hanno reso possibile il programma “Around the World with the Harp”, presentato a livello internazionale con esibizioni dal vivo in luoghi suggestivi, in festival, sale da concerto, centri yoga, Ashram e chiese.

Constance rispetta la storia e l’origine di ogni antica melodia, di ogni canto saggio, di ogni preghiera che incontra durante il suo cammino. La musicista lavora con i madrelingua per garantire che la pronuncia di ogni brano musicale sia il più autentica possibile. Nella fase successiva, si lascia che la canzone sia profondamente sentita dall’anima e che trovi la sua espressione personale nell’accompagnamento con l’arpa. Alcune canzoni vengono inserite subito nel programma, altre hanno bisogno di anni di attenzione per maturare. Constance combina la musica di altre culture, le proprie composizioni e il canto del “linguaggio della luce”. In qualità di voce potente e ispiratrice della crescente comunità globale di persone consapevoli, Constance si impegna per una coesistenza rispettosa e pacifica e per il ripristino di un rapporto equilibrato con la Madre Terra. In questo modo, Constance esprime la sua visione olistica e la sua passione attraverso i suoi concerti, i suoi workshop, le sue conferenze, il suo lavoro terapeutico come musicoterapeuta e terapeuta del trauma nelle cure palliative, nella psichiatria e nella medicina psicosomatica e il suo impegno in progetti sociali ed ecologici.

Durata del concerto: 90 minuti –
Contributo: € 25 (€ 20 per gli abbonati di Yoga in Centro).

Visita il profilo di Constance 🪽
https://instagram.com/constancemattheus?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Constance Mattheus is a multi-instrumentalist born on the border between Poland, the Czech Republic and Germany. Constance has her own centre in the north of Germany, in Hamburg. Besides working as a music therapist at her centre in Germany, she travels the world as a sound researcher. In her travels through 37 countries, she has come into contact with a variety of musical traditions from different cultures. Her travels and experience have made possible the programme ‘Around the World with the Harp’, which has been presented internationally with live performances in impressive locations, festivals, concert halls, yoga centres, ashrams and churches.

Constance respects the history and origin of every ancient melody, every wise song, every prayer she encounters on her journey. She works with native speakers to ensure that the pronunciation of each piece of music is as authentic as possible. In the next phase, the song is allowed to be deeply felt by the soul and find its personal expression in the harp accompaniment. Some songs are incorporated immediately into the programme, others need years of attention to mature. Constance combines the music of other cultures, her own compositions and the singing of the ‘language of light’. As a powerful and inspiring voice of the growing global community of conscious people, Constance is committed to respectful and peaceful coexistence and the restoration of a balanced relationship with Mother Earth. In this way, Constance expresses her holistic vision and passion through her concerts, workshops, lectures, her therapeutic work as a music therapist and trauma therapist in palliative care, psychiatry and psychosomatic medicine, and her commitment to social and ecological projects.

Concert duration: 90 minutes – Contribution: € 25 (€ 20 for Yoga in Centro subscribers). Visit Constance’s profile 🪽 https://instagram.com/constancemattheus?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://instagram.com/constancemattheus?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

DANSSOUL, Danza libera Emotional

Nuovo ciclo di incontri in partenza da SETTEMBRE fino a DICEMBRE un sabato ogni tre dalle 17.30 alle 19.30

“l’anima è il catalizzatore che Libera le emozioni più profonde attraverso il corpo e il suo movimento”.

Libera le tue emozioni in completa libertà attraverso la danza, il movimento libero e il proprio ritmo. Prenditi un momento per te, esci dalle rigidità e vivi il tuo mondo interiore. Lascia che il tuo corpo descriva chi sei a colpi di note e di danza.

Un ciclo di 4 incontri dedicati alle 4 STAGIONI:

1 incontro 30 settembre – PRIMAVERA

2 incontro 21 ottobre – ESTATE

3 incontro 11 novembre – AUTUNNO

4 incontro 2 dicembre – INVERNO  

Gli incontri DansSoul partono sempre da un tema, che si sviscera in una serie di incontri che compongono un ciclo. Questo ciclo ci permette, attraverso la libertà di movimento del corpo, la ricerca interiore e la conoscenza di sé stessi.

Il ciclo delle 4 stagioni, vuole immergerci nel viaggio della nostra vita, nei diversi passaggi ed esperienze del nostro percorso vitale. A ritmo di ogni stagione, con le sue caratteristiche e qualità, osserveremo come possiamo essere parte attiva di questa crescita evolutiva ed esperienziale.  

La primavera ci porterà alla giovialità e freschezza dell’infanzia e gioventù così com’è quando i primi fiori nascono e scoprono la vita per la prima volta.

L’estate ci porterà la forza della manifestazione e dell’energia, è il momento della grande completezza.

L’autunno ci avvolgerà con un’aria calma immersa in un ritmo più sottile, pacato, in proiezione verso l’interiore così come accade nel nostro mondo quando cominciano a cadere le prime foglie dagli alberi.

Poi arriva l’inverno dove la necessità di guardare dentro diventa primordiale, un’introspezione completa per custodire i nuovi semi che riusciranno ancora nella “nuova” primavera.

Cos’è il metodo DANSSOUL?

È una danza/movimento libera che ci permette di connetterci all’energia personale e alla propria anima, usando il corpo come protagonista.

È una tecnica che unisce il movimento del corpo, la bellezza della danza con spunti tratti dall’arte quali i colori, i quadri, le immagini, le forme, gli elementi e soprattutto le parole.

Qual’è lo scopo della DANSSOUL?

L’obbiettivo è quello di aiutare l’anima ad esprimersi, dando spazio alle proprie emozioni che spesso vengono limitate dalle rigidità della propria vita, ottenendo benessere personale, energetico e soprattutto spirituale.

In sostanza nella DANSSOUL, si parte sempre da un tema, che è la chiave per sviscerarlo e riuscire ad immergersi dentro, dove il movimento libero è il perno che da spazio e visibilità all’anima per liberare le proprie emozioni, spesso limitate, controllate e a volte, anche imprigionate.

Quali sono i benefici dopo un incontro di DANSSOUL?

Ti permette di conoscere te stesso, di essere in contatto con le tue emozioni. Ti permette di (ri)conoscere la tua anima liberando il corpo, e di conoscere il tuo corpo liberando l’anima. I benefici sono quelli di (ri)connettersi all’essenza, di “fare presenza” oltre la rigidità della vita, prendendosi un momento per sentire il proprio mondo interiore.

DANSSOUL, Emotional Free Dance

New cycle of meetings starting in SEPTEMBER until DECEMBER one Saturday every three from 5.30 p.m. to 7.30 p.m.

“The soul is the catalyst that frees the deepest emotions through the body and its movement”.

Release your emotions in complete freedom through dance, free movement and your own rhythm. Take a moment for yourself, get out of rigidities and experience your inner world. Let your body describe who you are through notes and dance.

A cycle of 4 meetings dedicated to the 4 SEASONS:

1 meeting 30 September – SPRING

2 meeting 21 October – SUMMER

3 meeting 11 November – AUTUMN

4 meeting 2 December – WINTER

DansSoul meetings always start with a theme, which is unravelled in a series of meetings that make up a cycle. This cycle allows us, through the freedom of movement of the body, the inner quest and self-knowledge.

The cycle of the 4 seasons aims to immerse us in the journey of our life, in the different passages and experiences of our life journey. In rhythm with each season, with its characteristics and qualities, we will observe how we can be an active part of this evolutionary and experiential growth.

Spring will bring us the joviality and freshness of childhood and youth as it is when the first flowers are born and discover life for the first time.

Summer will bring us the power of manifestation and energy; it is the time of great wholeness.

Autumn will envelop us with a calm air immersed in a more subtle, calm rhythm, in projection towards the interior as it happens in our world when the first leaves begin to fall from the trees.

Then comes winter where the need to look inside becomes primordial, a complete introspection to guard the new seeds that will succeed again in the ‘new’ spring.

What is the DANSSOUL method?

It is a free dance/movement that enables us to connect to our personal energy and soul, using the body as the protagonist.

It is a technique that combines the movement of the body, the beauty of dance with cues from art such as colours, paintings, images, shapes, elements and above all words.

What is the aim of DANSSOUL?

The aim is to help the soul to express itself, giving space to one’s emotions that are often restricted by the rigidities of one’s life, achieving personal, energetic and above all spiritual well-being.

In essence, in DANSSOUL, one always starts with a theme, which is the key to unravelling it and being able to immerse oneself in it, where free movement is the pivot that gives space and visibility to the soul to free one’s emotions, which are often limited, controlled and sometimes, even imprisoned.

What are the benefits after a DANSSOUL meeting?

It allows you to get to know yourself, to be in touch with your emotions. It allows you to (re)know your soul by freeing your body, and to know your body by freeing your soul. The benefits are to (re)connect to your essence, to ‘make presence’ beyond the rigidity of life, taking a moment to feel your inner world.