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Fine settimana con lezioni gratuite durante tutto il giorno con tutti gli insegnanti di Yoga in Centro ed i collaboratori esterni.

Gli insegnanti di Yoga in Centro e i collaboratori esterni propongono un evento completamente gratuito e aperto a tutti.

Vieni a conoscere il nostro centro! Vieni a provare le nostre attività!

Vi aspettiamo!

Potrai provare gratuitamente Anukalana Yoga, Yoga Flow, Hatha Yoga metodo Anusara, Hatha Yoga metodo Sivananda, Yoga del Kashmir, Iyengar, Yoga posturale, Ashtanga, Pilates, Qi Gong.

9.45 Yoga Posturale con Nunzia

11.00 Yoga Flow con Marina

12.15 Sivananda Yoga con Monica

13.30 Hatha Yoga metodo Anusara con Monica

15.45 Yoga del Kashmir con Federica

17.00 Ashtanga Yoga con Irene

18.15 Pilates con Judith (English)

11.00 Hatha Yoga metodo Anusara con Lorena

12.15 Qi Gong con Rita

15.45 Yin Yoga con Lorena

17.00 Iyengar Yoga con Eva

Weekend with free classes throughout the day with all Yoga in Centro teachers and external collaborators.

Yoga in Centro teachers and external collaborators offer an event that is completely free and open to everyone.

Come and get to know our centre! Come and try out our activities!

we look forward to seeing you!

You’ll be able to try Anukalana Yoga, Yoga Flow, Hatha Yoga Anusara method, Hatha Yoga Sivananda method, Kashmir Yoga, Iyengar, Postural Yoga, Ashtanga, Pilates, Qi Gong for free.

9.45 Yoga Posturale with Nunzia

11.00 Yoga Flow with Marina

12.15 Sivananda Yoga with Monica

13.30 Hatha Anusara Yoga method with Monica

15.45 Kashmir Yoga with Federica

17.00 Ashtanga Yoga with Irene

18.15 Pilates with Judith (English)

11.00 Hatha Anusara Yoga method with Lorena

12.15 Qi Gong with Rita

15.45 Yin Yoga with Lorena

17.00 Iyengar Yoga with Eva

TRATTAMENTI SHIATSU A UNA TARIFFA PROMOZIONALE € 25 E NON € 45 PER UNA SEDUTA

Lo Shiatsu è un trattamento energetico.

Si basa sulla Medicina Tradizionale Cinese e va a riequilibrare il sistema energetico del ricevente.

Aiuta a far scorrere il Qi in forma fluida.

Il Qi è l’energia sottile che scorre attraverso i canali energetici (Meridiani).

Quando questa energia è bloccata si possono presentare sintomi spiacevoli a livello fisico, mentale e/o psichico.

Il Qi ha la capacità di auto curarsi e di riequilibrarsi e l’operatore accompagna il ricevente nel processo di riequilibrio.

Lo Shiatsu avviene attraverso il contatto da parte dell’operatore con il ricevente e si esegue mediante pressioni.

Lo Shiatsu metodo IRTE non è invasivo, ha una metodologia progressiva costruita sulla Persona, rendendola parte consapevole e attiva nella ricerca di una miglior condizione di Benessere e di Salute. E’ adatto a persone di tutte le età e con diversa abilità.

La Scuola di Shiatsu I.R.T.E. è stata fondata dal Dr. Fabio Zagato, a Milano nel 1979. Da allora l’I.R.T.E. si occupa della formazione di Operatori Shiatsu, utilizzando efficaci tecniche didattiche, evolute nel tempo, frutto di una profonda e sperimentata conoscenza della materia trattata.

È una delle prime Associazioni nate in Occidente per sviluppare e diffondere lo studio delle tecniche a mediazione corporea di derivazione orientale e occidentale.

Monica ha conseguito a giugno 2023 il diploma di operatrice Shiatsu in seguito a tre anni di formazione.

SHIATSU TREATMENTS AT A PROMOTIONAL RATE OF € 25 INSTEAD OF € 45 FOR ONE SESSION

Shiatsu is an energy treatment.

It is based on Traditional Chinese Medicine and balances the recipient’s energy system.

It helps Qi flow in a fluid form.

Qi is the subtle energy that flows through energy channels (meridians).

When this energy is blocked, unpleasant physical, mental and/or psychic symptoms can occur.

Qi has the ability to heal itself and rebalance itself and the practitioner accompanies the recipient in the rebalancing process.

Shiatsu is done through contact by the operator with the recipient and is performed through pressure.

Shiatsu I.R.T.E. method is not invasive, it has a progressive methodology built on the Person, making him/her a conscious and active part in the search for a better condition of Wellbeing and Health. It is suitable for people of all ages and different abilities.

The I.R.T.E. Shiatsu School was founded by Dr. Fabio Zagato in Milan in 1979. Since then, I.R.T.E. has been training Shiatsu Operators, using effective teaching techniques that have evolved over time, the result of a profound and tested knowledge of the subject matter.

It is one of the first associations founded in the West to develop and disseminate the study of body-mediated techniques of Eastern and Western derivation.

Monica graduated as a Shiatsu practitioner in June 2023 after three years of training.

MARTEDI’ 5 SETTEMBRE ORE 11.00

Riapertura ufficiale

(Lunedì 4 SETTEMBRE IL CENTRO RESTERA’ CHIUSO)

YOGA IN CENTRO è felice di riaprire le porte a chi torna dalle vacanze, a chi ha continuato a praticare con noi durante questa estate, a chi non vediamo da tempo ed ha voglia di tornare a praticare con noi, a chi non ci conosce e vuole praticare in un luogo speciale, senza competizione: non importa la tua età, non importa il tuo peso, non importa quanto sei flessibile…ci sarà sempre una lezione adatta a te!

Lo Yoga non è una performance ma è un modo di sentire: è una presa di coscienza del proprio corpo-mente e della realtà che ci circonda.

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci:

Monica +39 3476961312
Lorena +39 3384967172

TUESDAY 5 SEPTEMBER 11.00 A.M.

Official re-opening

(Monday 4 SEPTEMBER THE CENTRE WILL BE CLOSED)

YOGA IN CENTRO is happy to reopen its doors to those who are coming back from holidays, to those who have continued practising with us during this summer, to those we haven’t seen for a long time and who want to come back to practise with us, to those who don’t know us and want to practise in a special place, without competition: no matter your age, no matter your weight, no matter how flexible you are…there will always be a class for you!

Yoga is not a performance but a way of feeling: it is an awareness of one’s body-mind and of the reality that surrounds us.

For any information do not hesitate to contact us:

Monica +39 3476961312
Lorena +39 3384967172