Archives April 2026

Sunday, April 12⋅6:00–7:30 p.m.

Sound Bath with Planetary Gongs, Tuning Forks, and 432 Hz Crystal Chimes

with Elisa Guerrini

Come experience deep listening, where the body surrenders to sound and rediscovers harmony and natural relaxation.

The vibrations of gongs, Tibetan bells, 432 Hz crystal bells, rain sticks, and other ancient instruments envelop the body, releasing tension, promoting energy flow, and leading to a state of inner stillness.

Led by Elisa Guerrini, this sound practice helps release blockages, allow emotions to flow, and rediscover lightness. The crystal bells create a luminous and pure sound field, supporting balance, clarity, and deep regeneration.

An opportunity to pause, breathe, and let the transformative power of sound wash over you—ideal for recharging before facing a new week with energy and serenity.

Fee: €20

Info and reservations:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica, 12 aprile⋅18:00 – 19:30

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

con Elisa Guerrini

Vieni a vivere un’esperienza di ascolto profondo, dove il corpo si abbandona al suono e ritrova armonia e rilassamento naturale.

Le vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 Hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali avvolgono il corpo, sciogliendo tensioni, favorendo il flusso energetico e conducendo a uno stato di quiete interiore.

Guidata da Elisa Guerrini, questa pratica sonora aiuta a liberare blocchi, lasciar scorrere le emozioni e ritrovare leggerezza. Le campane di cristallo creano un campo sonoro luminoso e puro, sostenendo equilibrio, chiarezza e rigenerazione profonda.

Un’occasione per fermarsi, respirare e lasciarsi attraversare dal potere trasformativo del suono, ideale per rigenerarsi prima di affrontare una nuova settimana con energia e serenità.

Contributo: 20 €

Info e prenotazioni:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Friday, April 10, 6:00 PM – 8:00 PM

Yin Yoga and Sound Bath with planetary gongs, tuning forks, and 432 Hz crystal bells

with Elisa Guerrini and Monica

An Inner Journey: Yin Yoga and Sound Bath
An invitation to slow down and rediscover a space for deep listening through the union of Yin Yoga and sound vibrations.
The practice of Yin Yoga, suitable even for those who have never practiced yoga before, involves holding poses for extended periods, promoting a gradual release of tension and a more intimate connection with the body. In this time of stillness, the deep tissues relax and the nervous system can regain balance and calm.
In this state of openness and receptivity, sound becomes a guide and support. The vibrations of planetary gongs, singing bowls, and 432 Hz crystal bowls travel through the body, accompanying the breath and facilitating natural, effortless relaxation.
The experience thus transforms into a deep meditation, in which body and mind can let go, rediscovering centering, presence, and stillness.

Yin and the body, sound and subtle vibrations: this session helps release tension and leads to peace, harmony, and presence.

Fee
€25 for subscribers / €30 for non-subscribers

Info and registration
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Venerdì, 10 aprile⋅18:00 – 20:00

Yin Yoga e Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

con Elisa Guerrini e Monica

Un viaggio interiore: Yin Yoga e Bagno di Suoni
Un invito a rallentare e a ritrovare uno spazio di ascolto profondo, attraverso l’unione di Yin Yoga e vibrazioni sonore.
La pratica di Yin Yoga, adatta anche a chi non ha mai praticato Yoga, si sviluppa attraverso posture mantenute a lungo, favorendo un rilascio graduale delle tensioni e un contatto più intimo con il corpo. Nel tempo della quiete, i tessuti profondi si distendono e il sistema nervoso può ritrovare equilibrio e calma.
In questo stato di apertura e ricettività, il suono diventa guida e sostegno. Le vibrazioni di gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz attraversano il corpo, accompagnando il respiro e facilitando un rilassamento naturale, senza sforzo.
L’esperienza si trasforma così in una meditazione profonda, in cui corpo e mente possono lasciarsi andare, ritrovando centratura, presenza e quiete.

Lo Yin e il corpo, il suono e le vibrazioni sottili: questo incontro aiuta a sbloccare le tensioni e conduce a pace, armonia e presenza.

Contributo
25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*

Info e iscrizioni
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Tuesday, April 7⋅8:45 PM – 9:45 PM

Kirtan Evening

with the Cintamani Yoga team

We invite you to a special evening to sing mantras together and rediscover your connection with yourself and others.

Kirtan is a shared chanting practice that brings calm, peace, and harmony, releases tension and fear, stimulates breathing and intuition, and fosters a sense of inner balance.

Key benefits:

. Promotes concentration and intuition

. Helps manage emotions and breathing

. Calms the mind and body

. Cultivates love and compassion

Just bring your desire to sing and share. The evening will be led by the Cintamani Yoga Team, a group of teachers passionate about the transformative power of sound.

Duration: 60 minutes

Contribution: donation-based, minimum suggested donation €5

For info and reservations:

Karuna Shakti +39 392 470 5746

Martedì, 7 aprile⋅20:45 – 21:45

Serata Kirtan

con il team del Cintamani Yoga

Ti invitiamo a una serata speciale per cantare insieme i mantra e riscoprire la connessione con te stessa e con gli altri.

Il Kirtan è un canto condiviso che porta calma, pace e armonia, scioglie tensioni e paure, stimola il respiro e l’intuizione e favorisce un senso di equilibrio interiore.

Benefici principali:

. Favorisce concentrazione e intuizione

. Aiuta a gestire emozioni e respiro

. Calma mente e corpo

. Coltiva amore e compassione

Porta con te solo la voglia di cantare e condividere. La serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti appassionate del potere trasformativo del suono.

Durata: 60 minuti

Contributo: offerta libera, donazione minima consigliata 5 €

Per info e prenotazioni:

Karuna Shakti +39 392 470 5746

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