Archives 2026

Lunedì, 16 marzo⋅20:30 – 22:30

Sesto cerchio di donne

Equinozio di primavera. Rinascere nel corpo.

Con Elisa Batelli e Lorena

Sesto cerchio di donne.

“Equinozio di primavera. Rinascere nel corpo.”

Nel nostro sesto cerchio celebriamo l’arrivo della primavera.

Proseguiamo il viaggio nel corpo, nel grembo, nella ciclicità esplorando i quattro archetipi mestruali con particolare attenzione a quello della fanciulla che corrisponde alla primavera, alla rinascita, ad una nuova stagione che si apre.

Celebreremo insieme questo momento con profondità, ma anche leggerezza attraverso il movimento, la meditazione, il contatto con le altre, la condivisione, la creatività.

Siamo in un percorso, ma il cerchio è sempre aperto e puoi entrare a farne parte anche se non hai partecipato ai precedenti.

Contributo 20€ abbonate / 25€ non abbonate

Info e iscrizioni:
Elisa Batelli: +39 339 447 0332

Lorena V.: +39 338 496 7172

Sunday, March 15, 5:30 p.m. – 7:00 p.m.

Sound bath Planetary gongs, harmonic bells, and 432 Hz crystal bells

With Elisa Guerrini

Immersion in Sound

Sound Bath

We invite you to a Gong Bath, an experience of deep listening and sound immersion in which the body can completely relax, allowing the sound to promote harmony and realignment without effort.

The vibrations of gongs, Tibetan bells, 432 Hz crystal bells, rain sticks, and other ancestral instruments envelop and penetrate the body, releasing tension and guiding it toward a sense of deep calm.

A sound journey guided by Elisa Guerrini, designed to release energy blocks, allow emotions to flow, and rediscover inner lightness. The crystal bells create a bright and pure sound field that supports energy flow, brings clarity, and promotes a natural and regenerating balance.

An invitation to stop, breathe, and let yourself be carried away by the transformative power of sound, perfect for recharging your batteries before a new week.

Contribution: €20
Info and reservations:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica, 15 marzo, ore 17:30 – 19:00

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini

Immersione nel Suono

Bagno di Suoni

Ti invitiamo a un Bagno di Gong, un’esperienza di ascolto profondo e immersione sonora in cui il corpo può rilassarsi completamente, lasciando che il suono favorisca armonia e riallineamento senza sforzo.

Le vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 Hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali avvolgono e attraversano il corpo, sciogliendo tensioni e guidandolo verso un senso di quiete profonda.

Un viaggio sonoro guidato da Elisa Guerrini, pensato per liberare blocchi energetici, far fluire le emozioni e ritrovare leggerezza interiore. Le campane di cristallo creano un campo sonoro luminoso e puro, che sostiene il flusso energetico, porta chiarezza e favorisce un equilibrio naturale e rigenerante.

Un invito a fermarsi, respirare e lasciarsi attraversare dal potere trasformativo del suono, perfetto per rigenerarsi prima di una nuova settimana.

Contributo: 20 €
Info e prenotazioni:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Sunday, March 15

MORNING 10:00 a.m. – 12:00 p.m.

Yin Yoga & Sound Bath

With Elisa Guerrini and Monica

AFTERNOON 5:30 p.m. – 7:00 p.m.

Sound Bath Planetary gongs, harmonic bells, and 432 Hz crystal bells

With Elisa Guerrini

Immersion in Sound

We invite you to a day dedicated to listening, release, and deep regeneration.
Two spaces dedicated to sound and presence, to slow down, let go, and rediscover your center and well-being.

MORNING – 10:00 a.m. / 12:00 p.m.
Yin Yoga & Sound Bath

An inner journey: Yoga and Sound Bath with planetary gongs, harmonic bells, and crystal bells at 432 Hz.

The practice of Yin Yoga, suitable for all levels, is based on static postures held for a long time, which invite deep relaxation: the more you surrender to the position, the more the deep tissues and fascia can relax, allowing the nervous system to gradually calm down.

In this space of stillness, sound vibrations pass through the body more easily. The sound supports release, accompanies the holding of the poses, and helps you to embrace the practice effortlessly, encouraging increasingly subtle listening.

A space to slow down, gather yourself, and find your center, where breath and sound meet and accompany the body in a meditative, slow, and deeply relaxing experience.

Contribution: €25 for subscribers / €30 for non-subscribers
Info and registration:
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica 15 marzo: Giornata dedicata all’ascolto

MATTINA ore 10:00 – 12:00

Yin Yoga & Bagno di suoni

Con Elisa Guerrini e Monica

POMERIGGIO ore 17:30 – 19:00

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini

Immersione nel Suono

Ti invitiamo a una giornata dedicata all’ascolto, al rilascio e alla rigenerazione profonda.
Due spazi dedicati al suono e alla presenza, per rallentare, lasciare andare e ritrovare centratura e benessere.

MATTINA – 10:00 / 12:00
Yin Yoga & Bagno di Suoni

Un viaggio interiore: Yoga e Bagno di Suoni con gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz.

La pratica di Yin Yoga, adatta a tutti i livelli, si basa su posture statiche mantenute a lungo, che invitano a un rilassamento profondo: più ci si abbandona nella posizione, più i tessuti profondi e la fascia possono distendersi, permettendo al sistema nervoso di calmarsi gradualmente.

In questo spazio di quiete, le vibrazioni sonore attraversano il corpo con maggiore facilità. Il suono sostiene il rilascio, accompagna la permanenza nelle posizioni e aiuta ad accogliere la pratica senza sforzo, favorendo un ascolto sempre più sottile.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e ritrovare centratura, dove respiro e suono si incontrano e accompagnano il corpo in un’esperienza meditativa, lenta e profondamente rilassante.

Contributo: 25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*
Info e iscrizioni:
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Sunday, 1 March⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow with live handpan music

With Marina Kalyani and Licia Agnetta

A creative percussionist and handpan player, Licia works on the connection between rhythm and the body. Her music is designed to dialogue with movement: sounds and percussion follow the breath, accompany the body and become a rhythmic guide that naturally enters the flow of Yoga Flow.

The yoga practice will be led by Marina Kalyani, whose experience and presence bring strength and depth to the class. Her Flow is intense, dynamic and precise, reflecting her positive and stable energy that supports movement and invites listening. It is a practice that vibrates together with the music, where rhythm, breath and body meet in an authentic dialogue.

Together, sound and movement become a shared practice, a journey in which rhythm, breath and presence intertwine, opening up a sensory and regenerating space where you can experience Yoga in a new dimension.

Contribution: €25 for Yoga in Centro subscribers

€30 for non-subscribers

Info and registration:

Monica 347 6961312

Domenica, 1 marzo⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow con musica live di handpan

Con Marina Kalyani e Licia Agnetta

Percussionista creativa e handpan player, Licia lavora sulla connessione tra ritmo e corpo. La sua musica nasce per dialogare con il movimento: suoni e percussioni seguono il respiro, accompagnano il corpo e diventano una guida ritmica che entra naturalmente nel flusso dello Yoga Flow.

A condurre la pratica yoga sarà Marina Kalyani, la cui esperienza e presenza donano forza e profondità alla lezione. Il suo Flow è intenso, dinamico e preciso, riflettendo la sua energia positiva e stabile che sostiene il movimento e invita all’ascolto. È una pratica che vibra insieme alla musica, dove ritmo, respiro e corpo si incontrano in un dialogo autentico.

Insieme, suono e movimento diventano una pratica condivisa, un viaggio in cui ritmo, respiro e presenza si intrecciano, aprendo uno spazio sensoriale e rigenerante dove sperimentare lo Yoga in una dimensione nuova.

Contributo: 25 Euro per abbonat* Yoga in Centro

30 Euro per non abbonat*

Info e iscrizioni:

Monica 347 6961312

Tuesday, 24 February⋅8:45 p.m. – 9:45 p.m.

Kirtan Evening

With the Cintamani Yoga team

We invite you to a special evening to sing mantras together and rediscover your connection with yourself and others.

Kirtan is a shared chant that brings calm, peace and harmony, releases tension and fears, stimulates breathing and intuition, and promotes a sense of inner balance.

Main benefits:.
Promotes concentration and intuition.
Helps manage emotions and breathing.
Calms the mind and body.
Cultivates love and compassion

Just bring your desire to sing and share. The evening will be led by Team Cintamani Yoga, a group of teachers passionate about the transformative power of sound.

Duration: 60 minutes
Contribution: free donation, minimum donation recommended €5

For info and reservations:
Karuna Shakti +39 392 470 5746

Martedì, 24 febbraio⋅20:45 – 21:45

Serata Kirtan

Con il team del Cintamani Yoga

Ti invitiamo a una serata speciale per cantare insieme i mantra e riscoprire la connessione con te stessa e con gli altri.

Il Kirtan è un canto condiviso che porta calma, pace e armonia, scioglie tensioni e paure, stimola il respiro e l’intuizione e favorisce un senso di equilibrio interiore.

Benefici principali:
. Favorisce concentrazione e intuizione
. Aiuta a gestire emozioni e respiro
. Calma mente e corpo
. Coltiva amore e compassione

Porta solo la voglia di cantare e condividere. La serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti appassionate del potere trasformativo del suono.

Durata: 60 minuti
Contributo: offerta libera, donazione minima consigliata 5 €

Per info e prenotazioni:
Karuna Shakti +39 392 470 5746

Monday, 16 February
8.30 pm -10.30 pm
‘A journey into the womb. The centre of feeling’.

In our fifth circle, we enter the beating heart of the female body: the womb.

The womb is not just the uterus, nor is it an exclusively physical place. It is the space of our feelings, of cyclicality and of personal and ancestral memories. It is home to wounds and joys, births, interruptions, violence, love and life. Listening to it means giving space to what has remained unheard and creating a time of care and transformation, to integrate, give thanks and let life flourish.

We are halfway through the circles and what has emerged in previous meetings is beginning to intertwine: body, cyclicality and womb dialogue, step by step, respecting each woman’s timing.

What we will do:
movement, contact with the body, meditation, visualisations, creativity, sharing and relating with other women.

It is possible to participate even if you have not taken part in previous meetings.

Contribution €20 for subscribers, €25 for non-subscribers.

Info and booking +39 339 447 0332 – Elisa Batelli