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YIN YOGA & SOUND BATH (campane tibetane, gong e altri strumenti ancestrali)
Due tecniche e due percorsi di ascolto e trasformazione, che integrati potenziano i processi di autoguarigione a cui ognuno di noi può accedere. Durante la sessione si creerà un’armoniosa sinergia dove la pratica di yin yoga (condotta ad un livello accessibile a tutti) preparerà corpo e mente a ricevere più facilmente e profondamente gli effetti benefici delle vibrazioni sonore.
Sin da subito ed anche nei giorni successivi sentiremo come la circolazione della nostra energia vitale sarà stimolata e le cellule del nostro corpo ne usciranno purificate e rigenerate.

Lo Yin yoga è uno stile di yoga molto introspettivo. Si entra in modo lento e graduale in una posizione, per poi mantenerla alcuni minuti. Questo tipo di pratica si ispira al principio taoista dello Yin e dello Yang e lavora sul tessuto connettivo, tendini e articolazioni. Equilibra il flusso di Qi (Prana, Energia Vitale) e stimola gli organi interni attraverso il lavoro sui meridiani energetici del corpo.

Prenota il tuo posto! contattaci con un messaggio su whatsapp a +393384967172 (Lorena) o +39 3396215556 (Elisa)

YIN YOGA & SOUND BATH (Tibetan bells, gongs and other ancestral instruments)
Two techniques and two paths of listening and transformation, which together enhance the self-healing processes that each of us can access. During the session, a harmonious synergy will be created where yin yoga practice (conducted at a level accessible to all) will prepare body and mind to receive the beneficial effects of sound vibrations more easily and deeply.
Right from the start and also in the following days we will feel how the circulation of our vital energy will be stimulated and the cells of our body will be purified and regenerated.

Yin yoga is a very introspective style of yoga. One enters a position slowly and gradually and then holds it for a few minutes. This type of practice is inspired by the Taoist principle of Yin and Yang and works on the connective tissue, tendons and joints. It balances the flow of Qi (Prana, Vital Energy) and stimulates the internal organs by working on the body’s energy meridians.

Book your place! contact us with a message on whatsapp at +393384967172 (Lorena) or +39 3396215556 (Elisa)

If you are unfamiliar, Gua Sha comes from traditional Chinese medicine and is a flat instrument made of polished crystal (such as jade or rose quartz) used on the skin with gentle gliding movements that help remove toxins and release muscle tension, lifting and brightening the skin.

In this 90-minute mini-course you will learn how to correctly perform a complete Gua Sha routine. You will learn how to deflate, sculpt and tone your face by eliminating any stagnation and allowing free flow of circulation. You will achieve visible results of a more toned, elastic and radiant complexion. Think of this as a natural face lift.

Who this course is for:
This mini-course is open to anyone who wishes to deepen and expand their skincare routine holistically.

*Participants can purchase a Gua Sha tool at the reduced price of 15,- Euro.

Duration: 90 minutes – Contribution: € 35
Info and booking: Marina
+39 335 7869506

Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.

In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.

Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.

*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15,- Euro.

Durata: 90 minuti – Contributo: € 35
Info e prenotazioni: Marina
+39 335 7869506