Archives 2024

New mini facial massage course with Gua Sha.
If you are not familiar, Gua Sha is derived from traditional Chinese medicine and is a flat instrument made of polished crystal (such as jade or rose quartz) used on the skin with gentle gliding movements that help remove toxins and release muscle tension, lifting and brightening the skin.
In this 90-minute mini-course you will learn how to correctly perform a complete Gua Sha routine. You will learn how to deflate, sculpt and tone your face by eliminating any stagnation and allowing free flow of circulation. You will achieve visible results of a more toned, elastic and radiant complexion. Think of this as a natural face lift.

Benefits:

• Increased circulation, smoother wrinkles, less pronounced under-eye bags and firmer, smoother skin
• Reduces swelling and tones the contours of the face, cheeks and neck
• Stimulates lymphatic drainage
• Allows facial products to be absorbed more effectively by the skin
• Promotes collagen production
• Can reduce acne and skin depigmentation/dark spots
• Leaves skin with a radiant, rosy glow
• Relaxes muscles and relieves tension in the shoulders, neck and jaw.

Who this course is for:
This mini-course is open to anyone who wishes to deepen and expand their skin care routine holistically.

*Participants can purchase a Gua Sha tool at the reduced price of 15 €.

Anti-ageing Meridian Massage

Contribution: 35 € including explanatory pdf to maintain your daily routine.

For info and reservations: +39 335 7869506 (Marina)

Nuovo mini-corso di massaggio facciale con Gua Sha.
Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.
In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.

Benefici:

• Maggiore circolazione, rughe distese, borse sotto gli occhi meno accentuate e pelle più tonica e levigata
• Riduce il gonfiore e tonifica i contorni del viso, guance e collo
• Stimola il drenaggio linfatico
• Consente ai prodotti per il viso di essere assorbiti più efficacemente dalla pelle
• Promuove la produzione di collagene
• Può ridurre l’acne e la depigmentazione della pelle/macchie scure
• Lascia con un bagliore radioso e roseo sulla pelle
• Rilassa i muscoli e allevia la tensione delle spalle, del collo e della mascella.

Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.

*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €

Anti-ageing Meridian Massage

Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana

Per Info e prenotazioni: +39 335 7869506 (Marina)

The Gong Bath is a unique, personal and indescribable experience. During the session using Gongs, Tibetan bells, the rain pole and many other shamanic instruments, you will be immersed in a rich field of harmonic sounds that lead to a state of deep meditative relaxation.

The Gong Bath helps rebalance the subtle energy field. The powerful vibrations will help you release stress, let your emotions flow and become aware of your needs.

The Gong Bath has regenerating power. Its powerful vibrations cannot leave you indifferent.

Bring a blanket.

Duration: 75/90 minutes – Contribution: € 20

Info and reservations:
Elisa
+39 339 621 5556

Elisa Guerrini Shiatsu & Massaggio Sonoro pag. Facebook

Il Bagno di Gong è un’esperienza unica, personale ed indescrivibile.
Durante la sessione attraverso i Gong, le campane tibetane, il palo della pioggia e tanti altri strumenti sciamanici, verrete immersi da un ricco campo di suoni armonici che portano ad uno stato di profondo rilassamento meditativo.

Il Bagno di Gong aiuta a riequilibrare il campo sottile energetico. Le potenti vibrazioni ti aiuteranno a rilasciare stress, a lasciar fluire le emozioni e a prendere coscienza delle tue esigenze.

I Bagni di Gong hanno un potere rigenerante. Le sue potenti vibrazioni non possono lasciarti indifferente.

Portare una copertina.

Durata: 75/90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:
Elisa
+39 339 621 5556

Elisa Guerrini Shiatsu & Massaggio Sonoro pag. Facebook

Family Yoga (parent + child from 1 to 3 years) cultivates the parent-child* relationship using the body, in a welcoming and light environment that encourages socialisation between children and between adults. Yoga, for this age group, is proposed in the form of play and used as a tool to encourage bonding and listening to the sensations of the body, oneself and one’s child.
The meetings have a basic structure that may vary according to the needs of the children, parents and group. They will consist of an initial welcoming ritual, get-to-know-you games, contact games, couple games, singing, movement, breathing, relaxation, massage. In time, it will be possible for mothers to practice some asanas together with their son/daughter or to dedicate their own space while the child observes or plays with the other children. Everything in its own time, in children’s time!

Info and bookings: +39 3394470332 Elisa

Il Family Yoga (genitore + figlio da 1 ai 3 anni) coltiva la relazione genitore-bambin* utilizzando il corpo, in un ambiente accogliente e leggero, che favorisce la socializzazione tra bambini e tra adulti. Lo yoga, per questa fascia di età, viene proposto in forma di gioco e usato come strumento capace di favorire i legami e l’ascolto delle sensazioni del corpo, di se stessi e del proprio bambino.
Gli incontri hanno una struttura di base che potrà variare a seconda delle esigenze dei bambini, dei genitori e del gruppo. Si articoleranno tra rituale iniziale di accoglienza, giochi di conoscenza, di contatto, giochi a coppia, canti, movimento, respiro, rilassamento, massaggio. Con il tempo sarà possibile per le mamme praticare alcune asana insieme al proprio figlio/figlia o dedicarsi un proprio spazio mentre il bimbo osserva o gioca con gli altri bambini. Ogni cosa a suo tempo, con i tempi dei bambini!

Info e prenotazioni: +39 3394470332